Xav sur kikourou
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- Inscrit le
- 20/11/2005 soit depuis 6941 jours
- Dernière connexion
- 1/03/2015
- Messages
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- Ville
- La Chapelle Sur Erdre (Loire-Atlantique)
- Site web
- http://laficelle.over-blog.com
- Débuts
- 2004
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 65
- FC max
- 198
- VMA
- 17.8 km/h
- Qui suis-je ?
- J'habite à Nantes depuis 2003.
Originaire de Bourgogne, j'y ai encore beaucoup d'amis.
je suis un bon vivant qui aime faire la fête entre amis. - Sport principal
- Course à Pied
- Courses courues
- Marvejol-Mende
Saintélyon
Marathons de Paris, Rome, Nantes
Semi de Beaune
Semi de Nuit st Georges - Meilleurs souvenirs/perfs
- Marvejol-Mende (parcours et ambiance exceptionnels)
- Courses en projets (court terme)
- 2012 : Saintelyon (2ème)
- Courses en projets (long terme)
- 2013 : CCC
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB
Iron Man - Semaine d'entrainement type
- 1 séance en Club + 1 séance seul
- Boisson préférée
- Whiskies écossais et vin de Bourgogne.
- Ce que j'aime dans mon sport
- - l'ambiance des courses
- la modestie des coureurs - L'étincelle des débuts !
- mon père qui m'a emmené avec lui très jeune (je faisais 11km à 11ans).
Je n'ai pas continué derrière. - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- - le dépassement de soi
- retrouver régulièrement les amis en liant sport et fiesta.
- la santé
Résultats personnels
- [01-03-2015] résultat : Trail du Vignoble Nantais - 21 km Nocturne, 01:52:04, 82/968
- [28-04-2013] résultat : Bretagne Ultra Trail - 63 km, 07:40:00, 81/181
- [11-02-2013] résultat : Trail Glazig - 43 km, 05:26:00, 217/497
- [09-12-2012] résultat : Saintélyon, 08:35:35, 633/4024
- [21-05-2012] résultat : Saintélyon, 07:14:25, 346/4101
- [21-05-2012] résultat : Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges, 01:29:46, 86/1122
- [21-05-2012] résultat : Marathon de Nantes, 03:10:18, 185/1705
- [16-04-2013] résultat : Semi-Marathon de la Brière, 01:28:20, 133/1239
- 10-04-2011, Semi Marathon : 01h27'29'', St Sylvain d\'Anjou (2011)
- 02-05-2010, Marathon : 03h10'18'', Nantes (44)
- 05-06-2009, 10 kms (route) : 39'45'', St Jacques de La Lande (35)