runpm sur kikourou
Les 1 dernières activités
- Inscrit le
- 7/11/2005 soit depuis 6981 jours
- Dernière connexion
- 2/11/2015
- Messages
- 0
- Ville
- Grenoble (Isère)
- Débuts
- 1989
- Taille
- 190 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 39
- FC max
- 170
- VO2Max
- 59
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- marathon et plus
- Devise
- cent fois tombé cent fois relevé
- Courses courues
- New York, Paris, Chicago, Berlin, Londres, Rome, Florence, Prague, Toronto, Lyon ,Annecy, St Egréve , Grenoble , Venise, Madrid, Budapest, Poitiers ,( Marathons ), Saintélyon, 100 km de Millau
- Meilleurs souvenirs/perfs
- tous
- Courses en projets (court terme)
- Marathon de la Rochelle 2006
- Courses en projets (long terme)
- Marathon de saint Pétersbourg
- Semaine d'entrainement type
- 6 entrainements par semaine principalement deux allures ( endurance et resistance douce ) je n'aime pas beaucoup le fractionné
- Historique des blessures
- deux tendinites facio lata G et D et une tendinite tendon d'achille en 25 ans de course ( c'est pas beaucoup )
- Nourriture préférée
- les pates complétes a l'ail et huile d'olive (bio bien sur )
- Boisson préférée
- l'eau et le bon vin ( et la biére belge )
- Ce que j'aime dans mon sport
- le sentiment d'euphorie que tout coureur connait lorsque son corps repond bien
- Ce que je déteste dans mon sport
- frapper le mur...