Oli89 sur kikourou

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Dernière connexion: 19/06/2018
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Ville: Metz (Moselle)
Débuts: 2007
Taille: 173 cms
Poids: 63 kgs
Sport principal: Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués: Trail, route, ultra, tennis, tennis de table
Courses courues: 24h (9), 100 km, marathons, trails...
Meilleurs souvenirs/perfs: - Mon premier trail
- Mon premier 24h
- Mon premier trail de nuit

- Marathon (2h43)
- 100 km (8h11)
- 24h (190 km)
Semaine d'entrainement type: Blocs de 3 ou 4 jours d'entraînement, chaque sortie durant de 50' à 1h10 :
- 1 ou 2 à environ 15,5 km/h
- 1 ou 2 avec du fractionné
- 0 ou 1 à plus faible rythme
Et chaque semaine, j'y ajoute entre 1h et 10h de vélo et une quinzaine d'heures de marche!
Historique des blessures: Rien de bien méchant. Pour le moment...
Nourriture préférée: Pommes!
Boisson préférée: Eau!
Ce que j'aime dans mon sport: Partage et dépassement de soi
Ce que je déteste dans mon sport: La "business-isation" actuelle
L'étincelle des débuts !: Moi rayant le sol après une chute à vélo
=> nécessité d'arrêter musculation, tennis et VTT pour cause de fracture du poignet
=> découverte "forcée" de la marche puis de la course à pied pour conserver une activité sportive... Et depuis j'ai chopé le virus et ne ferai marche arrière pour rien au monde!