lmarcini sur kikourou

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Inscrit le
27/10/2005 soit depuis 6997 jours
Dernière connexion
27/03/2011
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0
Ville
Champagne Sur Seine (Seine-et-Marne)
Débuts
2005
Taille
185 cms
Poids
71 kgs
FC repos
46
FC max
198
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied / VTT / natation
Courses courues
20km, semi et marathon de Paris / semi-marathon de Fontainebleau / trail des moulins / course des 3 pignons / trail du Cul d'Enfer / Grimpettes de l'Orvanne / 10km de Magny le Hongre / 10km de Montereau / 10km de Corbeil-Essonnes / 10km de Bourron-Marlotte / 6km des remparts de Provins / cross de la RATP / cross de Samoreau / cross de Nemours / cross de Sénart
Meilleurs souvenirs/perfs
Pas de perfs mais des courses sympathiques et très bien organisées : Grimpettes de l'Orvanne, Cul d'Enfer, Marathon des Ecluses...
Courses en projets (court terme)
Carrières by Night.
Courses en projets (long terme)
Trail 91 / Saintélyon.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ironman.
Semaine d'entrainement type
Une ou deux séances club de type VMA. Une ou deux sorties en solo à 5h du matin. Un peu de VTT et un peu de natation lorsque j'ai le temps.
Historique des blessures
Néant.
Nourriture préférée
Le canard sous toutes ses formes / la choucroute / le cassoulet / la fondue bourguignonne / les pierogis.
Boisson préférée
Côtes du Rhône.
Ce que j'aime dans mon sport
Gestion de l'effort / plaisir de se voir progresser / remise en question / mes copains de club.
Ce que je déteste dans mon sport
Le côté Barnum de certaines grandes courses / l'aspect "frime" et "fashion" de certains coureurs / les températures supérieures à 15°C.
L'étincelle des débuts !
Aucune. J'ai fait plusieurs fois le tour d'un lac "pour voir"...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Au départ, c'était utilitaire, à savoir pour arrêter de fumer. Je fume toujours alors je cours uniquement par plaisir.

Résultats personnels

  • 21-10-2007, 10 kms (route) : 43'35'', Montereau
  • 30-09-2007, Marathon : 03h52'52'', Laval
  • 11-03-2007, Semi Marathon : 01h39'25'', Paris
  • 15-10-2006, 20 kms (route) : 01h38'08'', Paris
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