lmarcini sur kikourou
Les 1 dernières activités
- Inscrit le
- 27/10/2005 soit depuis 6950 jours
- Dernière connexion
- 27/03/2011
- Messages
- 0
- Ville
- Champagne Sur Seine (Seine-et-Marne)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 71 kgs
- FC repos
- 46
- FC max
- 198
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied / VTT / natation
- Courses courues
- 20km, semi et marathon de Paris / semi-marathon de Fontainebleau / trail des moulins / course des 3 pignons / trail du Cul d'Enfer / Grimpettes de l'Orvanne / 10km de Magny le Hongre / 10km de Montereau / 10km de Corbeil-Essonnes / 10km de Bourron-Marlotte / 6km des remparts de Provins / cross de la RATP / cross de Samoreau / cross de Nemours / cross de Sénart
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Pas de perfs mais des courses sympathiques et très bien organisées : Grimpettes de l'Orvanne, Cul d'Enfer, Marathon des Ecluses...
- Courses en projets (court terme)
- Carrières by Night.
- Courses en projets (long terme)
- Trail 91 / Saintélyon.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Ironman.
- Semaine d'entrainement type
- Une ou deux séances club de type VMA. Une ou deux sorties en solo à 5h du matin. Un peu de VTT et un peu de natation lorsque j'ai le temps.
- Historique des blessures
- Néant.
- Nourriture préférée
- Le canard sous toutes ses formes / la choucroute / le cassoulet / la fondue bourguignonne / les pierogis.
- Boisson préférée
- Côtes du Rhône.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Gestion de l'effort / plaisir de se voir progresser / remise en question / mes copains de club.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le côté Barnum de certaines grandes courses / l'aspect "frime" et "fashion" de certains coureurs / les températures supérieures à 15°C.
- L'étincelle des débuts !
- Aucune. J'ai fait plusieurs fois le tour d'un lac "pour voir"...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Au départ, c'était utilitaire, à savoir pour arrêter de fumer. Je fume toujours alors je cours uniquement par plaisir.
- 21-10-2007, 10 kms (route) : 43'35'', Montereau
- 30-09-2007, Marathon : 03h52'52'', Laval
- 11-03-2007, Semi Marathon : 01h39'25'', Paris
- 15-10-2006, 20 kms (route) : 01h38'08'', Paris