lisa38 sur kikourou

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Ville

Grenoble (Isère)

Débuts

2013

Taille

166 cms

Poids

61 kgs

FC repos

52

FC max

185

VMA

13.5 km/h

Qui suis-je ?

Je suis une ancienne championne de faineantise pas un kilometre parcouru avant le 08/08/2013 depuis ce jour je suis devenue accro

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied, natation, trail, triathlon (petit format)

Devise

Pourquoi tu cours ? pourquoi toi tu ne cours pas??

Courses courues

Trail de la buisse, Trail de Montagnole, semi de Vizille, semi de Lyon, Sacré trail des Collines, Saint Express, Skyrace Mathesyn

Meilleurs souvenirs/perfs

que de beaux souvenirs

Courses en projets (court terme)

Marathon de Porto
Saint Express
Circuit de la SUre

Courses en projets (long terme)

Mon premier marathon je l'espere en 2016 marathon de Porto à la maison

Courses en projets (rêves les plus fous)

Half Iron Man (2017 ou 2018 qui c'est ??)

Semaine d'entrainement type

3 entraînements semaine de CAP + 1 entrainement natation en club

Historique des blessures

ras pour le moment

Nourriture préférée

je suis une grande gourmande j'aime tout ce qui a plus de 400 kal au 100g sinon ça sert à rien :) , mon péché mignon les bonbons et le coca zéro heureusement !!

Boisson préférée

le coca Zero

Ce que j'aime dans mon sport

Depuis que je cours je n'ai fais que de belles rencontres et eu de belles émotions, des rêves en pagaille mais comment je faisais avant :)

Ce que je déteste dans mon sport

Rien, mais j'aimerai gagner en vitesse je suis une tortue joggeuse ;)

L'étincelle des débuts !

mon premier 10 kms une fierté immense d'avoir courru à Lyon et d'avoir terminé

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

parce que j'adore ca pourvu que ca dure!!!

• [12-04-2016] récit : Trail de Noyarey - 21 km, 8
• [24-06-2015] récit : Mathesyn mieux vaut tard que jamais, 11
• [17-04-2015] récit : trail de Noyarey, 15
• [30-03-2015] récit : SACRE TRAIL DES COLLINES, 7
• [07-12-2014] récit : Une verticale du tonnere, 6
• [12-11-2014] récit : LE TRAIL DE MONTAGNOLE ;, 10
• [25-10-2014] récit : la montée de l’enfer qui te conduira à la descente du paradis !!!, 10
• [14-10-2014] récit : La Foulée nature du Crossey - 15.5 km, 1, 12
• [09-10-2014] récit : Semi Marathon de Lyon, 3, 17
• [22-07-2014] récit : Mon trail de la Passerelle d'Ebron, 11, 8
• [17-07-2014] récit : Mon 1er triathlon !!!, 6
• [23-06-2014] récit : vous reprendrez bien un peu de pain , 9
• [11-06-2014] récit : Mon trail de rencurel, 9
• [03-06-2014] récit : 10 kilometres d'echirolles oui pourquoi pas, 2
• [08-04-2014] récit : Mon premier semi mais qui en faite était plus long qu'un semi, 19
• [18-03-2014] récit : SACRE TRAIL DES COLLINES 11KMS-2014, 17

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [09-11-2014] Trail de Montagnole, 03:32:55 de Course à Pied

Résultats personnels

• [24-04-2017] résultat : Trail du Lac de Paladru - 14 km, 01:31:47, -
• [24-04-2017] résultat : Cross de Tencin - 15 km, 01:58:28, -
• [24-04-2017] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 02:21:03, -
• [24-04-2017] résultat : Les Foulées San Priotes - 21.1 km, 02:07:13, -
• [24-04-2017] résultat : Saintexpress, 06:22:00, -
• [24-04-2017] résultat : Marathon de Porto, 04:32:56, -
• [24-04-2017] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon, 02:11:14, -
• [19-08-2016] résultat : Léman Thonon Triathlon M, 03:55:50, -
• [22-06-2016] résultat : Le Circuit de la Sure, 13:12:57, -
• [26-05-2016] résultat : Trail du Connex - 31 km, 05:55:37, -
• [09-05-2016] résultat : Skyrace des Matheysins, 06:23:56, -
• [12-04-2016] résultat : Trail de Noyarey - 21 km, 03:46:19, -
• [26-04-2016] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 02:59:47, -
• [21-03-2016] résultat : La Course des Foyesses - 19 km, 02:38:14, -
• [07-12-2015] résultat : Saintélyon, 06:36:17, -
• [09-11-2015] résultat : Trail de Montagnole - 22 km, 03:20:21, -
• [07-11-2015] résultat : La Fête des Marrons - Trail - 21 km, 03:12:54, -
• [18-10-2015] résultat : La Foulée nature du Crossey - 28 km Duo, 04:24:56, -
• [23-09-2015] résultat : La Bambee des Hameaux - 25 km, 03:40:37, -
• [08-09-2015] résultat : Trail des Chambaran-Varacieux - 30 km, 05:13:06, -
• [26-08-2015] résultat : Trail de l'Ebon - 13 km, 02:23:00, -
• [13-07-2015] résultat : Triathlon Nature du Valbonnais, 03:05:52, -
• [30-06-2015] résultat : Cross du Pain - 15 km, 01:58:37, -
• [20-05-2015] résultat : Trail Matheysin, 05:59:58, -
• [17-04-2015] résultat : Trail de Noyarey - 21 km, 03:55:33, -
• [08-04-2015] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 02:25:00, -
• [30-03-2015] résultat : Sacré Trail des Collines - 21 km, 03:48:52, -
• [07-12-2014] résultat : La Verti'Vouise, 00:33:00, -
• [12-11-2014] résultat : Trail de Montagnole, 03:32:55, -
• [25-10-2014] résultat : Trail du Buis - 21 km, 03:09:08, -
• [14-10-2014] résultat : La Foulée nature du Crossey - 15.5 km, , -
• [14-10-2014] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 02:07:26, -
• [08-12-2014] résultat : Trail de la Passerelle de l'Ebron - 17 km, 02:27:00, -
• [17-07-2014] résultat : Triathlon Nature du Valbonnais, 03:02:36, -
• [08-12-2014] résultat : Cross du Pain - 15 km, 01:52:06, -
• [11-06-2014] résultat : Le Tour de Coulmes - 21 km, 03:09:07, -
• [02-06-2014] résultat : 10 km d'Echirolles, 00:58:36, -
• [15-03-2015] résultat : Le Tour pédestre de Saint Jean-de-Moirans, 00:57:36, -
• [08-04-2014] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 02:20:00, -
• [18-03-2014] résultat : Sacré Trail des Collines - 11 km, 01:21:40, -
• [19-03-2014] résultat : 10 km de Lyon, 01:01:00, -