JPM97-4 sur kikourou

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Ville

Salagnon (Isère)

Débuts

2010

Taille

173 cms

Poids

64 kgs

FC repos

50

FC max

180

VMA

15 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Trail

Courses courues

trail de bourbon, trail du colorado,caldéira trail,transvolcano,transdimitil,trail cotteaux sec, la boucle de la roche écrite, (Réunion)
duc de chartreuse,6000d,ut4m,saintélyon...

Meilleurs souvenirs/perfs

Trail de bourbon.

Courses en projets (court terme)

Maxirace,tour des glaciers de la vanoise,

Courses en projets (long terme)

Ut4m

Courses en projets (rêves les plus fous)

Le grand raid de la réunion (2015)

Semaine d'entrainement type

3-4 sorties endurance endurance active

Historique des blessures

Antorse cheville

Nourriture préférée

riz

Boisson préférée

eau

Il y a 118 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [22-08-2014] VERCORS, 11:45:00 de Course à Pied (trail)
• [18-08-2014] salagnon, 01:11:11 de Course à Pied (trail)
• [16-08-2014] CREMIEU, 01:42:58 de Course à Pied (trail)
• [12-08-2014] SALAGNON, 01:46:12 de Course à Pied (trail)
• [13-08-2014] cremieu, 01:47:23 de Course à Pied (trail)
• [09-08-2014] saint benoit, 05:42:10 de Course à Pied (trail)
• [06-08-2014] Salagnon, 02:24:20 de Course à Pied (trail)
• [05-08-2014] SAINT quentin, 01:20:44 de Course à Pied (trail)
• [03-08-2014] salagnon, 02:20:29 de Course à Pied (trail)
• [30-07-2014] ALPE HUEZ, 01:22:00 de VTT
• [31-07-2014] AURIS, 03:11:03 de Course à Pied (trail)
• [29-07-2014] HYERE, 03:24:41 de Course à Pied (trail)
• [27-07-2014] salagnon, 02:50:42 de Course à Pied (trail)
• [25-07-2014] SALAGNON, 01:43:07 de Course à Pied (trail)
• [23-07-2014] salagno, 01:48:00 de Course à Pied (trail)
• [21-07-2014] PARC, 00:39:38 de Course à Pied (trail)
• [21-07-2014] ST GENIS, 01:51:28 de Course à Pied (trail)
• [12-07-2014] Salagnon, 02:26:13 de Course à Pied (trail)
• [14-07-2014] Slagnon, 02:41:54 de Course à Pied (trail)
• [18-07-2014] Roses espagne, 02:12:34 de Course à Pied (trail)
• [20-07-2014] salagnon, 02:29:31 de Course à Pied (trail)
• [06-07-2014] Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 10:50:06 de Course à Pied (trail, ultra)
• [05-07-2014] salagnon, 01:11:14 de Course à Pied (trail)
• [04-07-2014] salagnon, 01:27:18 de Course à Pied (trail)
• [04-07-2014] salagnon, 01:36:53 de Course à Pied (trail)
• [26-06-2014] salagnon, 01:51:17 de Course à Pied (trail)
• [24-06-2014] salagnon , 02:02:50 de Course à Pied (trail)
• [22-06-2014] bourgoin salagnon, 01:36:53 de Course à Pied (trail)
• [20-06-2014] hyere sur amby, 02:44:15 de Course à Pied (trail)
• [19-06-2014] SALAGNON, 01:58:30 de Course à Pied (trail)
• [17-06-2014] SALAGNON, 01:39:19 de Course à Pied (trail)
• [14-06-2014] Hyere sur amby, 02:50:45 de Course à Pied (trail)
• [13-06-2014] salagnon, 01:45:26 de VTT
• [11-06-2014] Salagnon, 02:12:29 de Course à Pied (trail)
• [10-06-2014] salagnon, 01:50:33 de VTT
• [09-06-2014] SALAGNON, 02:07:54 de Course à Pied (trail)
• [07-06-2014] SALAGNON, 01:16:04 de VTT
• [06-06-2014] salagnon, 01:59:15 de Course à Pied (trail)
• [05-06-2014] salagnon , 01:13:59 de Course à Pied (trail)
• [03-06-2014] Salagnon, 01:41:11 de Course à Pied (trail)
• [31-05-2014] maxirace 86, 12:48:30 de Course à Pied (trail)
• [28-05-2014] salagnon, 01:19:43 de Course à Pied (trail)
• [26-05-2014] salagnon, 01:22:58 de Course à Pied (trail)
• [24-05-2014] salagnon, 01:21:16 de Course à Pied (trail)
• [22-05-2014] rosiere, 01:31:44 de Course à Pied (trail)
• [20-05-2014] hyere sur amby, 02:30:51 de Course à Pied (trail)
• [18-05-2014] Salagnon, 01:21:54 de Course à Pied (trail)
• [16-05-2014] hyere sur amby, 02:48:58 de Course à Pied (trail)
• [14-05-2014] salagnon, 02:22:38 de Course à Pied (trail)
• [13-05-2014] salagnon, 02:00:59 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [07-07-2014] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 10:50:06, 32/301
• [01-06-2014] résultat : Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race, 12:48:34, 133/1141
• [23-03-2014] résultat : La T.C.N - 27 km, 02:24:00, 11/207
• [06-02-2014] résultat : Saintélyon, 08:34:00, 396/5100
• [03-02-2014] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km, 41:34:00, 58/250
• [06-02-2014] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 13:26:20, 42/191
• [22-04-2014] résultat : Les Foulées Ruymontoises - 25 km, 02:00:20, 12/157
• [06-02-2014] résultat : Trail des Cabornis - 40 km, 04:25:00, 42/210