jotabutin sur kikourou
- Inscrit le
- 28/07/2013 soit depuis 4167 jours
- Dernière connexion
- 2/07/2023
- Messages
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- Ville
- Lyon 04 (Rhône)
- Site web
- 25 rue philippe de lasalle
- Débuts
- 2010
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 70 kgs
- FC repos
- 52
- FC max
- 194
- VMA
- 17.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- VTT, trail running, ski de fond, vélo de route
- Courses courues
- Saintélyon, Lyon urban trail, 6000D, Templiers, Echappée Belle, Maxi-race et Ultra-race Annecy, Marathon du mont blanc, Trail du Ventoux
- Courses en projets (court terme)
- Echappée Belle, UTMB, grand raid
- Courses en projets (long terme)
- TOR des géants, Ronda Del Cims, Marathon des sables
- Semaine d'entrainement type
- Séance VMA courte/seuil/fractionné en côtes, footing 1h, natation 1h, vélo route 3h, sortie longue trail 2 à 3h, PPG 3x, beaucoup de marche
- Historique des blessures
- Périostite tibiale 2011, TFL 2012, Fracture de fatigue métatarse 2013, Tendinopathie rotulienne 2013
- Nourriture préférée
- Gratin dauphinois
- Boisson préférée
- rhum vanille
- Ce que j'aime dans mon sport
- Etre livré à moi-même
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le non-respect de l'environnement (déchets, nuisances)
- L'étincelle des débuts !
- Beaucoup de passionnés de running à mon travail alors que je ne faisais jamais de sport.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me sentir vivant et me réapproprier mon corps