- Inscrit le
- 4/07/2005 soit depuis 7081 jours
- Dernière connexion
- 14/04/2011
- Messages
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- Ville
- Lille (Nord)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 160 cms
- Poids
- 60 kgs
- FC repos
- 55
- VMA
- 14 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- fitness, badminton
- Courses courues
- Le Doulieu, Croix, Macadam blésois
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Les foulées du Sri Lanka
- Semaine d'entrainement type
- 2 capa; 1 fractionné; 1 sortie longue 1h
- Historique des blessures
- Peignage tendon Achile le 29/09/2006
Tendinites juin 2005
Claquage moyen fessier le 16/10/2005 - Ce que j'aime dans mon sport
- Courir sous la pluie; les longues sortie; envie de se dépasser sur les courses
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les 5 dernières minutes d'un entraînement en capacité
- L'étincelle des débuts !
- 15 kg de moins
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [02-04-2006] Les Foulées Dainvilloises, 00:59:53 de Course à Pied
- [12-03-2006] Les Foulées Croisiennes, 00:57:57 de Course à Pied
- [26-02-2006] Le Jogging du Doulieu, 00:59:56 de Course à Pied
- [12-02-2006] Détente, 00:45:00 de Natation
- [11-02-2006] Capacité, 00:57:30 de Course à Pied
- [08-02-2006] Fractionné, 00:36:00 de Course à Pied
- [05-02-2006] Sortie longue, 01:10:00 de Course à Pied
- [07-02-2006] Capacité, 00:58:00 de Course à Pied
- [02-07-2005] Jogging, 01:00:00 de Course à Pied
- [26-06-2005] Jogging, 01:00:00 de Course à Pied
- [19-06-2005] Jogging, 00:55:00 de Course à Pied
- [12-06-2005] Reprise jogging, 00:45:00 de Course à Pied