stephtrail sur kikourou

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Ville

Lyon 01 (Rhône)

Débuts

2011

Taille

184 cms

Poids

76 kgs

FC repos

40

VMA

15.8 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

vélo pendant 25 ans ( de 13 à 38 ans) puis course à pied depuis 7 ans.

Courses courues

2 saintesrint
2 saintexpress
1 saintelyon
4 marathons de lyon
marathon annecy
nivolet revard/grand trail saint jacques/pilatrail 2 fois/6 des lacs 2 fois....
En vélo cyclosportive La marmotte/la louison bobet/la ventoux/la colnago saint tropez/9 fois les 1000 bosses/2 fois les 3 cols /la vercors drome/la lucien aimar.......

Meilleurs souvenirs/perfs

la saintexpress en 2012 ma première un souvenir inoubliable tant en performance que pour le plaisir que j'ai eu à courir dans ces conditions dantesques.
marathon de lyon 2011 car c'était le premier.
La Saintelyon 2016 avec un départ tranquille (5200eme a saint christo ) et un final en boulet de canon pour terminer à la 2450eme place.Ma meilleure performance sportive vélo et course à pied confondus.

Courses en projets (court terme)

OCC 2018
Marathon du beaujolais 2018
Eco trail Paris 45km 2018

Courses en projets (long terme)

Marathon du mont blanc ( tirage au sort)

Courses en projets (rêves les plus fous)

CCC et je n'irais pas au delà...

Semaine d'entrainement type

4 entrainements par semaine allant de 45mn à 2h maxi.

Historique des blessures

RAS

Nourriture préférée

raclette

Boisson préférée

panaché

Ce que j'aime dans mon sport

etre dans la nature

Ce que je déteste dans mon sport

le prix des inscriptions qui deviennent un peu scandaleuse

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour me faire du bien physiquement et pour découvrir de nouveaux paysages

• [21-05-2013] récit : Ma réconciliation avec le Beaujolais
• [19-03-2013] récit : Monistrail vellave : le plus sournois des parcours, 2
• [03-02-2013] récit : Le blizzard blanc de Meaudre, 3

Résultats personnels

• [31-08-2016] résultat : La Galop'Ain, 01:05:32, -
• [31-08-2016] résultat : Trail des 3 Dauphins - 12 km, 01:17:29, -
• [12-11-2014] résultat : Lyon Urban Trail LUT by Night - 13 km, 01:28:10, -
• [06-10-2014] résultat : Marathon de Lyon, 04:28:00, -
• [06-10-2014] résultat : Lyon Urban Trail - 12 km, 01:20:00, -
• [21-02-2014] résultat : Trail givré de Montanay - 23 km, 02:10:10, -
• [22-01-2014] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km, 01:29:12, 275/681
• [07-10-2014] résultat : Jogg'iles - 21 km, 01:34:32, 78/480
• [07-10-2014] résultat : Jogg'iles - 21 km, 01:41:20, -
• [07-10-2014] résultat : Jogg'iles - 15 km, 01:06:00, -
• [07-10-2014] résultat : Jogg'iles - 21 km, 01:43:20, -
• [07-10-2014] résultat : Jogg'iles - 15 km, 01:09:59, -