Tchenrezi sur kikourou
Les 2 dernières activités
- Inscrit le
- 27/12/2012 soit depuis 4379 jours
- Dernière connexion
- 31/12/2012
- Messages
- 0
- Ville
- Estillac (Lot-et-Garonne)
- Débuts
- 2008
- Taille
- 165 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 182
- VMA
- 15.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Ex Gros/fumeur en 208. Infarctus en 2010. Premier marathon Albi (3h39) en 2012 puis Lausanne (3h24) le 28/10/2012.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied, vélotaf
- Devise
- Les choses ne changent pas, tu changes ta façon de regarder c'est tout
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Lausanne (2012) 3h24
Course des Crêtes du Pays Basque Espelette (2011) 2H14 - Courses en projets (court terme)
- Marathon de Milan (avril 2013)
- Courses en projets (long terme)
- Epreuve mentale : faire un 6 h sur route
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Le grand trail de saint-jacques
- Historique des blessures
- Tendinite d'Achille (gauche puis droite)
déchirure ischios jambier droit
Contracture fessier gauche - Nourriture préférée
- Pâtes, Tofu
- Boisson préférée
- Bières (sauf Guiness)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Se voir progresser grace à son travail
- Ce que je déteste dans mon sport
- Voir les autres progresser plus vite en faisant moins d'effort
- L'étincelle des débuts !
- Revenir au poid de mes 20 ans
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Me prouver que je peux faire des choses bien uniquement grâces à mon travail, mon acharnement, mes choix. Connaitre des épisodes ou je "rentres dans la zone" (flow)
- 28-10-2012, Marathon : 03h24'00'', Marathon de Lausanne
- 27-03-2011, 10 kms (route) : 41'14'', 10 kms du SUA
- 06-03-2011, Semi Marathon : 01h35'00'', Semi Bazas Langon