J'essaie de perfectionner mes points forts et de cacher mes faiblesses.
Courses courues
Le Ptiot Sparnatrail d’Epernay (33 km et 770 m de D+) FR
Le trail night trévire de Virton (30 km et 700 m de D+) BE
Le trail Blanc des Vosges (18km et 600m de D+) FR
Semaine d'entrainement type
4 à 5 sorties par semaines (10kms avec un peu de D+). Et une séance hebdomadaire de natation
Nourriture préférée
" un esprit sain dans un corps sain " disaient-ils. Donc je m'appuie énormément sur ce concept et ne jure que par une nourriture diététique et équilibrée (du moins un maximum...)