Jacki38 sur kikourou

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Ville

Chaville (Hauts-de-Seine)

Débuts

2010

Taille

169 cms

Poids

56 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied, Football, Ski

Courses courues

Montée de la Bastille BDS GEM 2011
Montée de la Bastille BDS GEM 2012
Paris-Versailles 2012
Paris-Versailles 2013
Paris-Versailles 2015
Paris-Versailles 2018
Ekiden de Grenoble 2014
Foulée Meudonnaise 2014
Foulée Meudonnaise 2016
Trail du Muguet 2016
Trail du Muguet 2018
Course Royale 2017
Cross de Chaville 2017

Courses en projets (long terme)

Un semi-marathon

Courses en projets (rêves les plus fous)

Une course dans les Alpes

Semaine d'entrainement type

Lundi : Fractionné court ou renforcement musculaire
Mardi : Endurance fondamentale ou fractionné court
Mercredi : Endurance fondamentale ou renforcement musculaire
Jeudi : Fractionné long
Vendredi : Renforcement musculaire
Samedi : Endurance fondamentale ou Fartlek
Dimanche : Sortie longue ou Allure compétition et/ou Cyclisme (de mars à octobre)

Historique des blessures

Tendinite en 2013
Essuie-glace en 2017

Nourriture préférée

La raclette

Boisson préférée

Le pastis

Ce que j'aime dans mon sport

La meilleure façon de se dépenser, se dépasser et se défoncer

Ce que je déteste dans mon sport

Les gens qui sont ridicules avec leurs textiles "high-tech". Pour courir, le seul bon investissement, c'est la paire de chaussures

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

C'est la seule chose dont j'ai la certitude qu'elle me rendra toujours heureuse.

• [20-10-2012] récit : 1er Paris-Versailles

Résultats personnels

• [06-10-2018] résultat : Paris-Versailles, 01:02:17, 101/21841
• [01-07-2018] résultat : Trail du Muguet - 10 km, 00:39:58, -
• [18-12-2017] résultat : Cross de Chaville, 00:34:06, 15/179
• [26-07-2017] résultat : GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km, 00:54:16, 14/6677
• [25-11-2017] résultat : Trail du Muguet - 10 km, 00:48:17, 6/240
• [13-09-2017] résultat : Les Foulées Meudonnaises - 10 km, 00:37:36, 16/904
• [13-09-2017] résultat : Paris-Versailles, 01:04:17, 240/22031
• [25-11-2017] résultat : Grenoble Ekiden, 00:38:30, -
• [13-09-2017] résultat : Les Foulées Meudonnaises - 10 km, 00:38:18, 14
• [06-04-2014] résultat : Paris-Versailles, 01:04:55, 240/21565
• [06-04-2014] résultat : Paris-Versailles, 01:04:36, 258/21264
• [01-10-2018] résultat : Paris-Versailles, 01:02:17, 101/13679

• 18-06-2017, 15 kms (route) : 54'16''
• 10-04-2016, 10 kms (route) : 37'36''