minot06madrunner sur kikourou
Les 1 dernières activités
- [12-10-2012] récit : NOOOOooooonnnnnn pas ça!!!!!.....et si :-((, 12
- Inscrit le
- 8/08/2012 soit depuis 4519 jours
- Dernière connexion
- 20/11/2012
- Messages
- 0
- Ville
- Roquebrune Cap Martin (Alpes-Maritimes)
- Débuts
- 2006
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 62 kgs
- FC repos
- 46
- FC max
- 176
- VMA
- 18 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- CAP
- Devise
- Il a réussi car il ne savait pas que c'était impossible...
- Courses courues
- 10 marathon dont 4x Nice/Cannes, Monaco et Paris, 2x le Lubéron,
Grd trail du Limousin les gendarmes et voleurs de temps 65kms - Meilleurs souvenirs/perfs
- Nice/Cannes 2010 qualif v1 en 03 h 02' 21"
Trail Limousin 1 ere ADDM en 07 h 48 et 97 eme sur 800 environ - Courses en projets (court terme)
- 100 bornes de Millau
24 h 00 no finish line Monaco - Courses en projets (long terme)
- Sparthatlon, Ultra-Ardèche
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Nove Colli
- Semaine d'entrainement type
- 6/semaine; 1vma courte, 1 footing, 1 vma longue, 1 footing, 1 seuil, 1 sl
- Historique des blessures
- Soléaire x +++, double tendinite bilatérale tendons achille, entorses
- Nourriture préférée
- Riz , pâtes, légumes
- Boisson préférée
- eau gazeuse
- Ce que j'aime dans mon sport
- Sensation de liberté, ambiance, dépasser ses limites, l'aventure des nouveaux défis
- Ce que je déteste dans mon sport
- les jours de repos :-))
- L'étincelle des débuts !
- Mon 1 er marathon
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- j'aime ça
- Remarques
- pourvu que ça dure!!!!.....
- [12-10-2012] récit : NOOOOooooonnnnnn pas ça!!!!!.....et si :-((, 12