Benjamin Mauduit sur kikourou

Inscrit le: 11/07/2012 soit depuis 4558 jours
Dernière connexion: 12/07/2012
Messages: 0
Ville: Paris 06 (Paris)
Débuts: 2012
Taille: 179 cms
Poids: 67 kgs
FC repos: 56
FC max: 198
VO2Max: 71
VMA: 20.1 km/h
Sport principal: Course à Pied (trail, ultra)
Devise: "Il vaut mieux se perdre dans sa passion que de perdre sa passion" St Augustin
Courses courues: Semi Marathon de Paris
Marathon de Paris
Ultra-Marin Grand Raid du Golfe du Morbihan
Meilleurs souvenirs/perfs: Les 77 derniers kilo de l'ultra marin
Courses en projets (court terme): L'endurance Trail des Templiers
La Saintélyon
Courses en projets (long terme): UTMB
Diagonale des fous
WS 100
Courses en projets (rêves les plus fous): Himal Race
Semaine d'entrainement type: Lundi VMA (30'+2x12x30''/30''+10')
Mardi 1heure Rameur
Mercredi Séance au seuil 15' échauffement + 3x6km (2' recup) + 10' récup
Jeudi 1 heure rameur
Vendredi Repos
Samedi : Séance Seuil ou 2 h de sortie dénivelé
Dimanche : 5/6 heures de course sur sentier
Historique des blessures: Aucune
Nourriture préférée: Les Pâtes
Boisson préférée: Vin rouge
Ce que j'aime dans mon sport: La solitude et la liberté
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): Pour m'évader

Résultats personnels