obidelf sur kikourou

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Ville

PRE ST GERVAIS (Seine-Saint-Denis)

Groupe

obidelf est membre du groupe Off2Ouf

Débuts

2009

Taille

183 cms

Poids

77 kgs

FC repos

50

FC max

175

VO2Max

55

VMA

16 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course à pied, randonnée, natation, kayak de mer, voile, vélo

Courses courues

nombreux 10km en région parisienne
Semi de Paris 2011
Ecotrail Paris 2012 30km
Marathon de Paris 2013
Marathon du Mont-Blanc 2013
Trail des Hospitaliers 2013
Saintélyon 2013
Aventuriers du Bout de Drôme 2014 - abandon
Echappée Belle 2014 85km - abandon
Ecotrail de paris 50km 2015

Meilleurs souvenirs/perfs

Trail 32km Landes et Bruyeres Erquy 2012 - premier trail digne de ce nom
Raidnight 41 2012 (18km) mi course nature, mi course d'orientation, de nuit par -7°C
Triathlon découverte d'Enghien 2012 - première expérience fun de tri
Odysséa 2012 (mon - modeste - record perso sur 10km)
Marathon de Paris 2013 - premier marathon
Marathon du Mont-Blanc 2013 - premier marathon et trail en montagne
Trail des Hospitaliers 2013 - premier (petit) ultra
Saintélyon 2013 - premier (petit) ultra mixte route/trail

Courses en projets (court terme)

Aventuriers du Bout de Drôme 2015 - 111km 7200D+

Courses en projets (long terme)

GRR 2016

Semaine d'entrainement type

1 séance VMA
1 en endurance
1 au seuil
1 SL le WE
1 sortie longue avec dénivellé
entre 55 et 65km par semaine

Historique des blessures

Jamais blessé, aucun souci musculaire ni articulaire pour le moment.
Mais suis sujet à de sérieux troubles digestifs... avec hypoglycémie et désydratation comme conséquences

Nourriture préférée

les recettes végétariennes que j'expérimente

Boisson préférée

le thé le matin, les smoothies énergétiques bio maison avant les courses

Ce que j'aime dans mon sport

Ne rien faire que courir, sans jamais m'ennuyer, faire le plein de sensations, laisser libre cours aux pensées, passer d'un dialogue avec mon corps à un dialogue avec la nature, puis tenter de partager cette expérience si intime.
Et quand je ne cours pas, j'adore rêver à toutes ces belles courses que je ne ferai sans doute jamais et écouter/lire les belles personnes qui les vivent.

L'étincelle des débuts !

au départ un stupide défi entre marins en 2009, à 45 ans passés. Mais si on remonte à l'enfance, ce sont mes escapades solitaires dans la garrigue qui m'ont donné le goût de la liberté et de la course.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

je n'ai pas encore de réponse à cette question, et ce n'est pas faute de me la poser.

Résultats personnels

• [19-02-2019] résultat : La Course de la Saint Valentin - 10 km, 00:48:02, 114/502
• [06-02-2019] résultat : Trail D2B - 24 km, 02:29:59, 253/1187
• [06-02-2019] résultat : Les Berges de Conflans - 15 km, 01:17:02, 262/658
• [06-02-2019] résultat : Belle-Ile en Trail - 19 km, 02:14:46, 354/521
• [30-11-2018] résultat : La Transbaie, 01:35:01, 826/6451
• [30-11-2018] résultat : Trail Blanc des Vosges - 18 km, 02:18:07, 471/1195
• [30-11-2018] résultat : Trail Blanc des Vosges - 5 km Nocturne, 00:44:04, 126
• [23-01-2018] résultat : Trail D2B - 24 km, 02:26:13, 350/1054
• [13-11-2017] résultat : La Sans Raison - 35 km, 03:47:50, 171/369
• [17-09-2017] résultat : Impérial Trail de Fontainebleau - Marche de l'Aiglon, 03:09:01, 5/32
• [30-10-2017] résultat : Le Radinoctrail - 16 km Nocturne, 01:39:05, -
• [30-10-2017] résultat : Le Radicatrail - 14 km, 01:43:31, 3
• [16-03-2017] résultat : La Course des Trois Pignons - 21 km, 01:52:41, 451/873
• [16-03-2017] résultat : La Course de la Saint Valentin - 10 km, 00:47:25, 127/345
• [16-03-2017] résultat : Trail Blanc des Vosges, 02:02:32, 296/1103
• [06-11-2016] résultat : Ekiden de Paris, 03:03:04, 267
• [24-05-2016] résultat : FestaTrail - Ultra Draille, 08:42:00, Abandon
• [01-05-2016] résultat : Grand Trail du Sonneur - 66 km, 08:22:04, 44/94
• [06-03-2016] résultat : La Course des Trois Pignons - 20.8 km, 01:42:18, 191/901
• [22-02-2016] résultat : Trail des Villes Royales - 51 km, 04:49:31, 24/151
• [03-02-2016] résultat : Trail Blanc des Vosges, 02:07:59, 242/993
• [18-01-2016] résultat : Trail D2B - 42 km, 04:33:17, 116/266
• [08-10-2015] résultat : Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 55 km, 09:53:00, 216/261
• [27-09-2015] résultat : Paris-Versailles, 01:16:10, 2567/22040
• [04-08-2015] résultat : Trail des 5 Moulins - 25 km, 02:22:20, 57/152
• [23-05-2015] résultat : Challenge Val Drôme - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km, 17:15:00, Abandon
• [15-04-2015] résultat : Trail du Josas - 35 km, 03:51:59, 145/372
• [22-03-2015] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 05:32:36, 596/1547
• [02-03-2015] résultat : La Course des Trois Pignons - 20.8 km, 01:44:01, 218/888
• [08-12-2014] résultat : L'O'Rigole - 30 km, 03:25:25, 62/208
• [09-11-2014] résultat : La Sans Raison - 28 km, 02:36:22, 137/304
• [14-10-2014] résultat : Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 57 km, 09:54:00, 182/201
• [02-09-2014] résultat : L'Echappée Belle - 85 km, 16:59:47, 138
• [18-06-2014] résultat : La Barjo - 42 km, 05:26:54, 191/331
• [18-06-2014] résultat : La Barjo - La Nocturne - 15 km, 01:32:15, 44/56
• [20-05-2014] résultat : Challenge Charles & Alice - Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km, 11:31:02, Abandon
• [27-04-2014] résultat : Trail des Lavoirs - 29 km, 03:11:14, 154/601
• [07-04-2014] résultat : Trail du Josas - 35 km, 03:41:06, 98/269
• [03-03-2014] résultat : La Course des Trois Pignons - 20.8 km, 01:45:57, 330/932
• [03-04-2014] résultat : Les Course de la Saint-Valentin - 10 km, 00:45:17, 75/317
• [02-02-2014] résultat : Trail des Marcassins - 34 km, 03:45:09, 111/440
• [08-12-2013] résultat : Saintélyon, 09:35:41, 1062/5100
• [25-11-2013] résultat : La Route des 4 Châteaux, 01:22:41, 498/1681
• [04-11-2013] résultat : Trail des Hospitaliers, 12:25:30, 216/421
• [21-10-2013] résultat : Trail des Sept Hameaux - 27 km, 02:59:50, 160/484
• [01-07-2013] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 06:46:31, 891/1979
• [17-06-2013] résultat : Trail du Pays de Sully - 35 km, 03:55:11, 100/200
• [26-05-2013] résultat : Trail des Cerfs - 35 km, 03:38:29, 124/308
• [08-04-2013] résultat : Marathon de Paris, 03:48:35, 12293/38690
• [04-03-2013] résultat : La Course des Trois Pignons - 21.1 km, 01:49:32, 360/785
• [18-02-2013] résultat : Gruissan Phoebus Trail - 25 km, 02:47:04, 205/498
• [17-02-2013] résultat : Trail des Marcassins - 17 km, 01:46:16, 82/302
• [06-11-2012] résultat : Les Carrières by Night, 02:16:02, 156/288
• [04-11-2012] résultat : Odyssea - 10 km, 00:45:35, 703/8938
• [04-11-2012] résultat : Paris-Versailles, 01:20:37, 5402/21260
• [04-11-2012] résultat : 10 km de L'Equipe , 00:46:47, 2214/7979
• [04-11-2012] résultat : La Foulée Verte de Clamart - 10,1 km, 00:47:13, 153
• [04-11-2012] résultat : Landes et Bruyères,Cap d'Erquy-Cap Fréhel, 03:20:13, 437/870
• [04-11-2012] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km, 03:05:35, -
• [04-11-2012] résultat : Raidnight 41 - 18 km, 02:00:21, -
• [04-11-2012] résultat : Courir pour le Plaisir, 00:48:32, -
• [04-11-2012] résultat : 20 km de Paris, 01:46:18, 7035/20845