éric69 sur kikourou

Inscrit le

2/06/2012 soit depuis 4586 jours

Dernière connexion

21/09/2019

Messages

17 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de éric69

Ville

Clamart (Hauts-de-Seine)

Débuts

2002

Taille

185 cms

Poids

76 kgs

FC repos

48

FC max

185

VMA

17 km/h

Qui suis-je ?

Passionné de montagne d'Alpinisme et de ski. Je me suis mis au trail pour améliorer ma condition physique lors de mes courses de ski de montagne.

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Trail, natation, ski de montagne, kite surf, plongée sous marine, VTT

Devise

Droit dans le pentu

Courses courues

Marathon du Mont Blanc 2010
l'Ardéchois (57 km) 2011
Les Templiers 2011
Trail du Sancy 2011
Tavignano trail 2012
Courchevel X Trail 2012
R4C 2012
Trail des cerfs ( 2010,2013,2015)
Trail du castor fou (2013)
le cul d'enfer (2012,2013)
Trail des lavoirs (29 km, 2014, 2015)
Ecotrail de paris (30 km, 2014)
Corrida de Thiais (2011, 2012, 2013)
Trail 91 la découverte (2014)
La virée des 2 bois (18 km) 2015
Semi marathon Antony 2016

Meilleurs souvenirs/perfs

Trail du Sancy

Courses en projets (court terme)

80 km du Mont Blanc, swim run Emeraude

Courses en projets (long terme)

Maxirace, TAR,Endurance trail, TDS

Courses en projets (rêves les plus fous)

Diagonale des fous
Ultra trail Lofoten (Norvège)

Semaine d'entrainement type

3 séances/sem.
1 séance natation

Historique des blessures

Aponévrosite plantaire 2012, 2013 à D), entorse de cheville, entorse de genou (LLI) 2012, TFL genou G 2014

Nourriture préférée

Pâtes

Boisson préférée

Bières

Ce que je déteste dans mon sport

Les tendinites

Résultats personnels

• [08-06-2015] résultat : Trail des Lavoirs - 29 km, 03:08:25, 227/508
• [30-05-2015] résultat : Trail des Cerfs - 35 km, 03:48:00, 209/296
• [09-05-2014] résultat : Trail des Lavoirs - 29 km, 03:28:12, 228/601
• [07-12-2013] résultat : La Corrida de Thiais - 10 km, 00:44:00, 463/1852
• [31-08-2013] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 02:11:20, 394/588
• [10-08-2013] résultat : Trail des Cerfs - 20 km, 02:00:44, 140/445
• [18-08-2012] résultat : Courchevel Xtrail - 54 km, 09:25:00, 218/240

• 20-03-2016, Semi Marathon : 01h43'34'', D+ 150 m
• 26-09-2015, 5000 mètres : 19'00'', sur piste
• 16-12-2012, 10 kms (route) : 44'55'', Corrida de thiais
• 09-12-2012, 5000 mètres : 21'00'', sur piste
• 15-12-2011, 10 kms (route) : 47'21'', Corrida de Thiais
• 21-09-2008, Semi Marathon : 01h48'00'', 1er semi marathon