philou73 sur kikourou

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Ville: Ste Foy Tarentaise (Savoie)
Débuts: 2012
Qui suis-je ?: Habite la Savoie, pratique le ski de rando et souhaite m'innitier cette année aux Trails
Sport principal: Ski de rando
Sports pratiqués: Ski rando, ski alpin, tennis
Devise: Le destin bat les cartes mais c'est nous qui les jouons
Courses en projets (court terme): Trail Faverges Icebreaker 09-06-12(28 kms)
Trail de la vanoise 01-07-12 (33 kms)
Trail X Trail 06-08-12 (54 kms)
Courses en projets (rêves les plus fous): UTMB ( very creasy...)
diagonale du fou( pire....)
Semaine d'entrainement type: 4 séances / week pour prépa faverges (8semaines):

1/ 60' footing + 2x15' footing (80% vma)REP 3' + 20' footing
2/ entre 1 et 2 h footing terrain vallonné
3/ 30' footing + 2 x 10' 30"/30" REP 3'
4/ 70' footing
Nourriture préférée: Que du pas bon pour le Trail....mais je fais des efforts..;)
Boisson préférée: pas d'alcool
Ce que j'aime dans mon sport: Ski rando: paysages, nature, pas de bruit, l'effort...
tennis: l'effort, le mental, la compétition...
Ce que je déteste dans mon sport: rien
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): Besoin vital de régénération esprit / corps
Remarques: Je suis à fond dans mon nouveau trip : le trail, le trail & le trail..;)