pascal34140 sur kikourou

Il y a 114 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
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• [26-10-2013] Sans nom, 01:42:44 de VTT
• [05-10-2013] sortie vtt, 02:38:36 de VTT
• [02-10-2013] footing recup, 00:40:00 de Course à Pied
• [01-10-2013] athlé, 01:30:00 de Athlétisme
• [29-09-2013] vtt, 02:03:16 de VTT
• [27-09-2013] natation, 00:45:00 de Natation
• [25-09-2013] sortie récup boulot, 00:40:00 de Course à Pied
• [24-09-2013] athlé, 01:30:00 de Athlétisme
• [22-09-2013] reprise vtt, 01:57:28 de VTT
• [21-09-2013] natation, 00:45:00 de Natation
• [19-09-2013] sortie courte, 00:32:33 de Course à Pied (trail)
• [18-09-2013] entrainement club, 00:45:00 de Course à Pied
• [14-09-2013] remise en forme, 00:37:27 de Course à Pied (trail)
• [11-09-2013] reprise, 00:40:46 de Course à Pied (trail)
• [26-08-2013] sortie tranquille, 00:29:47 de Course à Pied (trail)
• [24-08-2013] la gardiole, 01:56:43 de VTT
• [22-08-2013] recherche mono trace, 01:27:42 de VTT
• [21-08-2013] sortie tranquille, 00:53:15 de Course à Pied (trail)
• [19-08-2013] la gardiole, 01:46:16 de VTT
• [18-08-2013] reprise difficile, 00:31:57 de Course à Pied (trail)
• [16-08-2013] tour etang de thau, 02:06:04 de Cyclisme
• [15-08-2013] reprise cool, 00:27:54 de Course à Pied (trail)
• [03-08-2013] footing à jeun, 00:23:34 de Course à Pied (trail)
• [30-07-2013] vélo taf, 00:38:08 de Cyclisme
• [30-07-2013] vélo taf, 00:40:26 de Cyclisme
• [28-07-2013] tour de l'étang de thau, 02:12:29 de Cyclisme
• [27-07-2013] sortie tranquille (canicule), 00:54:30 de Course à Pied (trail)
• [25-07-2013] velo taf, 00:44:29 de VTT
• [25-07-2013] velo taf retour, 00:39:45 de VTT
• [23-07-2013] velo taf , 00:43:23 de VTT
• [23-07-2013] vélo taf retour, 00:38:11 de VTT
• [21-07-2013] bessilles parcours 13.5km, 01:38:59 de VTT
• [20-07-2013] sortie cool, 00:48:03 de Course à Pied (trail)
• [17-07-2013] reprise tranquille, 00:47:38 de Course à Pied (trail)
• [14-07-2013] la gardiole, 03:42:47 de VTT
• [11-07-2013] vélo taf, 00:38:00 de VTT
• [11-07-2013] vélo taf, 00:44:00 de VTT
• [08-07-2013] trail de l'aigoual, 01:27:43 de Course à Pied (trail)
• [04-07-2013] sortie tranquille, 00:57:07 de Course à Pied (trail)
• [01-07-2013] la gardiole, 01:18:21 de Course à Pied (trail)
• [29-06-2013] la gardiole, 02:05:05 de VTT
• [26-06-2013] sortie recup, 00:45:49 de Course à Pied (trail)
• [25-06-2013] travail cote, 00:56:03 de Course à Pied (trail)
• [23-06-2013] la gardiole, 02:01:59 de VTT
• [20-06-2013] prépa montagnac, 01:07:00 de Course à Pied (trail)
• [17-06-2013] sortie longue, 01:43:05 de Course à Pied (trail)
• [15-06-2013] sortie courte, 01:34:53 de VTT
• [13-06-2013] sortie longue , 01:52:37 de Course à Pied (trail)
• [10-06-2013] sortie récup, 00:55:50 de Course à Pied (trail)
• [09-06-2013] triathlon bouzigues, 00:28:49 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [15-07-2018] résultat : La Saute Mouflon, 10:44:00, -
• [25-03-2013] résultat : Trail de Bouzigues - 12 km, 01:04:24, 293/685
• [06-02-2013] résultat : Trail de Pignan - 11 km - La Gariguette, 01:04:20, 69/300

• 20-07-1986, 400 mètres : 53''26
• 16-06-1986, 200 mètres : 22''97
• 01-07-1985, 100 mètres : 11''32, j\'étais jeune