jog68440 sur kikourou

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15/12/2024

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Ville

Eschentzwiller (Haut-Rhin)

Groupe

jog68440 est membre du groupe Le jeu, canal historique

Débuts

1968

Taille

174 cms

Poids

72 kgs

FC repos

62

FC max

185

VMA

13.7 km/h

Qui suis-je ?

jeune homme né en 46, soit 70 ans cette année
j'ai toujours couru - encore plus facile question temps, depuis la retraite
j'habite dans région favorable, près des Vosges

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

course à pied - rando montagne

Devise

Tout Va Bien

Courses courues

2 x diagonales des fous - 2 x trail du Verdon - 3 x No Finish Line
qq 6, 24 heures, 100 km
course des crêtes, trail des poilus
2 rando au Népal

Meilleurs souvenirs/perfs

arrivée de la 1ère diagonale à la Réunion
Vallée Everest, tour du Manaslu au Népal

Courses en projets (court terme)

2ème moitié de Chamonix-Zermatt en rando en septembre
3 semaines de rando à la Réunion en novembre

Courses en projets (long terme)

Grande Traversée du Jura avec mon frère

Courses en projets (rêves les plus fous)

maintenir ma bonne santé actuelle pour courir encore longtemps

Semaine d'entrainement type

5 sorties : jog - SL en terrain vallonné - côtes - un peu de frac

Historique des blessures

tendon d’Achille bien réparé par ondes de choc

Nourriture préférée

poisson

Boisson préférée

pastis et bière

Ce que j'aime dans mon sport

détente, méditation, entretien de mon corps
accessible n'importe où, n'importe quand
sport solitaire

Ce que je déteste dans mon sport

rien !
peut-être qq courbatures et raideurs quand j'en fais trop

L'étincelle des débuts !

un reportage TV sur une grande course

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

sensation de bien-être, de sentir mon corps, mon énergie et souhait important de conserver ces ressentis agréables

Il y a 3160 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [15-12-2024] Sans nom, 09:18:38 de Marche
• [08-12-2024] Sans nom, 12:05:14 de Marche
• [01-12-2024] Sans nom, 07:54:50 de Marche
• [24-11-2024] Sans nom, 16:55:00 de Marche
• [17-11-2024] Sans nom, 11:27:15 de Marche
• [10-11-2024] Sans nom, 06:00:00 de Marche
• [02-11-2024] Sans nom, 12:18:20 de Marche
• [27-10-2024] Sans nom, 10:38:58 de Marche
• [20-10-2024] Sans nom, 14:15:06 de Marche
• [13-10-2024] Sans nom, 14:04:56 de Marche
• [06-10-2024] Sans nom, 12:25:16 de Marche
• [29-09-2024] Sans nom, 11:35:49 de Marche
• [22-09-2024] Sans nom, 13:48:02 de Marche
• [15-09-2024] Sans nom, 11:06:30 de Marche
• [08-09-2024] Sans nom, 13:37:14 de Marche
• [01-09-2024] Sans nom, 10:30:42 de Marche
• [25-08-2024] Sans nom, 11:55:30 de Marche
• [18-08-2024] marche - jog, 12:17:05 de Marche
• [11-08-2024] Sans nom, 14:17:16 de Marche
• [04-08-2024] Sans nom, 11:35:45 de Course à Pied
• [28-07-2024] Sans nom, 12:05:08 de Course à Pied
• [20-07-2024] Sans nom, 00:30:00 de Autre
• [21-07-2024] Sans nom, 01:47:00 de Marche
• [21-07-2024] Sans nom, 01:30:00 de Marche
• [19-07-2024] Sans nom, 01:36:20 de Marche
• [19-07-2024] Sans nom, 01:12:44 de Course à Pied
• [18-07-2024] Sans nom, 01:32:40 de Marche
• [16-07-2024] Sans nom, 01:00:00 de Marche
• [17-07-2024] Sans nom, 01:02:14 de Marche
• [15-07-2024] Sans nom, 01:17:30 de Course à Pied
• [01-07-2024] Sans nom, 00:50:00 de Marche
• [07-07-2024] Sans nom, 01:19:00 de Cyclisme
• [06-07-2024] Sans nom, 01:14:00 de Marche
• [06-07-2024] Sans nom, 00:30:00 de Marche
• [06-07-2024] Sans nom, 01:04:00 de Marche
• [05-07-2024] Sans nom, 00:30:00 de Autre
• [04-07-2024] Sans nom, 01:21:10 de Marche
• [04-07-2024] Sans nom, 01:00:50 de Marche
• [03-07-2024] Sans nom, 01:51:00 de Marche
• [01-07-2024] Sans nom, 01:01:00 de Marche
• [14-07-2024] Sans nom, 01:27:00 de Cyclisme
• [14-07-2024] Sans nom, 01:20:15 de Marche
• [13-07-2024] Sans nom, 01:02:12 de Marche
• [12-07-2024] Sans nom, 01:35:00 de Marche
• [11-07-2024] Sans nom, 01:03:00 de Autre
• [10-07-2024] Sans nom, 01:03:53 de Marche
• [10-07-2024] Sans nom, 00:27:05 de Course à Pied
• [09-07-2024] Sans nom, 01:40:40 de Marche
• [09-07-2024] Sans nom, 01:22:40 de Marche
• [08-07-2024] Sans nom, 01:08:50 de Course à Pied