TOFOU sur kikourou
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- 18/10/2011 soit depuis 4783 jours
- Dernière connexion
- 31/12/2012
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- Ville
- 75000 (Paris)
- Débuts
- 2011
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC max
- 53
- Qui suis-je ?
- 43 ans
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- running
- Devise
- Rendre l'âme oui mais à qui?
- Courses courues
- semi marathon de Nuit St Georges
semi marathon de la presqu'ile Cap Ferret
semi marathon de Paris
La tournée des cuviers
semi marathon de Val d'Europe
cross de Chantilly
Marathon du Mont St Michel
Marathon de Venise - Meilleurs souvenirs/perfs
- Une course avec ma soeur la tournée des cuviers
- Courses en projets (court terme)
- 100 kils et 24 heures
- Semaine d'entrainement type
- 2 séances vélo elliptique
3 entrainements bitume
- Historique des blessures
- tendinites talon droit- talon gauche - tendinite hanche droite
- Nourriture préférée
- Tout ce qui se partage entre amis
- Boisson préférée
- rhum de Guyane
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'ambiance autour des courses
La découverte de terres inconnues
La solitude
Les rencontres - Ce que je déteste dans mon sport
- Le prix de l'équipement
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour savoir qui je suis
- Remarques
- Rendre l'âme oui mais à qui?
- 23-10-2011, Marathon : 03h04'20'', marathon de Venise