tofic sur kikourou
- Inscrit le
- 27/09/2011 soit depuis 4811 jours
- Dernière connexion
- 26/05/2014
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- Ville
- Portsall (Finistère)
- Débuts
- 2007
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 35
- FC max
- 180
- VMA
- 20 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- trail et vtt xc
- Devise
- celui qui n'avance plus recule
- Courses courues
- marathon de paris,trail du bout du monde,trail de guerledan,trail de moncontour,6000D...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- marathon de paris 2009,3h05
- Courses en projets (court terme)
- templiers,6666 occitane
- Courses en projets (long terme)
- utmb 2013,2014
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- diagonale
- Semaine d'entrainement type
- lundi footing,mardi côtes,jeudi seuil,vendredi vma,dimanche sortie longue
- Historique des blessures
- tendinites achiléennes et rotuliennes
- Nourriture préférée
- chocolat
- Boisson préférée
- vin
- Ce que j'aime dans mon sport
- le dépassement de soi
- Ce que je déteste dans mon sport
- ceux qui ne répondent pas quand on leur dit bonjour
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- par défi