Nikoureur sur kikourou

Les 2 dernières activités

Inscrit le
7/08/2011 soit depuis 4887 jours
Dernière connexion
12/09/2018
Messages
67 soit 0.01 messages par jour
Voir tous les messages de Nikoureur
Ville
paris 75019 (Paris)
Débuts
1987
Taille
171 cms
Poids
64 kgs
FC repos
55
FC max
194
VMA
16 km/h
Qui suis-je ?
Je suis un sportif dans l'âme, j'aime le défi, mais je freine trop facilement dès que j'ai trop mal, paradoxal ??? Nonnnnnn...
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
J'ai habité 5 ans au 5ème étage sans ascenseur avec 1, puis 2 puis 3 enfants.

Sinon, course à pied depuis l'âge de 14 ans à niveau très modeste, avec de temps en temps des incursions sur la piste et en cross ( l'enfer ), du roller mais j'ai plus trop le temps depuis que je suis papa, du ski alpin autant que je peux, mais pas assez à mon goût car c'est mon sport favori, du trail de plaine et une fois en montagne ( Frison-Roche ), planche à voile à Oléron pendant mes vacances... Et de la peau de phoque dans le passé, mais je compte m'y remettre, d'ailleurs, j'ai équipé mes derniers skis HP de fix pour cela... Me reste plus qu'à acheter et tailler des peaux.
J'allais oublier la rando, que ce soit à la journée ou itinérante.
Devise
Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt ! ( Ce qui ne m'empêche pas de traîner au lit de temps en temps...)
Courses courues
Semi de Rambouillet (2007)
Semi de Boulogne-Billancourt (2008)
Trail Frison-Roche (2010)
10 km de l'Equipe (2010)
10 km de Vélizy
20 km de Paris (2007)
Trail de la vallée de Chevreuse (2002, 2003, 2008... ?)
Trail des cerfs (2008, 2009)
Trail des lavoirs (2010)
Et plein de petites courses sur route locales entre 5 et 15 bornes...

Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleure perf: 39 mn et quelques au cross départemental (10 km)


Courses en projets (court terme)
Des 10 bornes pour développer la vitesse et un semi dans l'automne
Courses en projets (long terme)
Frison-Roche et marathon ( où ?) en 2012
Semaine d'entrainement type
3 fois par semaine (VMA, seuil, EF )
Historique des blessures
Je touche du bois, à part des petites élongations et un ongle incarné, nada.
Nourriture préférée
Les fruits d'été et les produits laitiers.
Boisson préférée
Le cacolac
L'eau
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que je me sens en forme dans la vie de tous les jours, ça me vide la tête, et je trouve ça ludique, moi qui suis très joueur. De plus, à l'automne, je fais du renforcement musculaire dans le cadre de la CAP pour préparer la saison ski.

Résultats personnels

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0 sec