Ninie sur kikourou
Les 1 dernières activités
- Inscrit le
- 13/07/2011 soit depuis 4883 jours
- Dernière connexion
- 18/10/2011
- Messages
- 0
- Ville
- La Rochelle (Charente-Maritime)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 163 cms
- Poids
- 50 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 192
- VMA
- 14.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Une petite coureuse qui court dans la nature et qui rêve de montagne et d'ultra.
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied, trail, vélo, équitation, natation.
- Devise
- Il vaut mieux viser la lune, parce que même si on se rate, on est sûr de retomber dans les étoiles.
- Courses courues
- les trail de charente; Trail des 3b, la braconienne, la mosnacotoise...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Le trail des gorges du chambon, sur le 15km, première fois que je suis sur la plus haute marche du podium.
- Courses en projets (court terme)
- Grand Brassac.
- Courses en projets (long terme)
- Trail Verbier Saint bernard.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- UTMB, La Montagn'hard...
- Semaine d'entrainement type
- 2 séances de fractionnés (longs et courts) , 1 séance de récupération et d'assimilation à jeûn, 1 sortie longue.
- Historique des blessures
- Tfl, semelles orthopédiques car genoux valgum. Une douleur récurrente au tendon rotulien résolu depuis peu par une visite chez une étiopathe et une autre visite chez un bon podologue.
- Nourriture préférée
- Le chocolat, le tofu...
- Boisson préférée
- Le thé.
- Ce que j'aime dans mon sport
- La découverte de nouveaux paysages, le dépassement de soi.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les coureurs qui ont le melon!
- L'étincelle des débuts !
- euh... Un petit trail de 15km où je me suis éclatée!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me sentir vivante et chaque fois que je cours c'est une petite victoire sur ma Rch.