picnolimit sur kikourou
- Inscrit le
- 20/05/2011 soit depuis 4926 jours
- Dernière connexion
- 21/12/2011
- Messages
- 1 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Marseille 12 (Bouches-du-Rhône)
- Débuts
- 2010
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 65 kgs
- FC repos
- 80
- FC max
- 195
- VMA
- 19 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- tennis
- Courses courues
- 20km de Paris 2010, Marseille-Cassis 2010, Semi de Marseille 2011
- Courses en projets (court terme)
- 10 km de chateau gombert, 10.8 KM istres, 20 km de PARIS, Marseille Cassis, Marathon Nice-Cannes
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- 100 km de MILLAU
- Semaine d'entrainement type
- mardi fractionné ( 1000m,2000m)
Jeudi fractionné (200,300,400m)
Samedi sortie 1h30 - Historique des blessures
- ligaments, menisques des deux genous avant 2004
- Ce que j'aime dans mon sport
- la facilité de programmé un évenement
- Ce que je déteste dans mon sport
- ne pas atteindre mon objectif chrono