Miika sur kikourou
Les 4 dernières activités
- Inscrit le
- 13/03/2011 soit depuis 5042 jours
- Dernière connexion
- 15/12/2011
- Messages
- 18 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de Miika
- Ville
- Grenoble (Afrique du Sud)
- Débuts
- 2009
- Taille
- 165 cms
- Poids
- 65 kgs
- FC max
- 203
- VMA
- 17 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP/Boxe Anglaise
- Courses courues
- Marathon de Lyon
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon. J'étais venu pour le finir, avec un entrainement insuffisant, je pensais cependant pouvoir le faire. Je me suis prouvé que je le pouvais.
- Courses en projets (court terme)
- Faire une vraie préparation pour faire un temps sur 10 km. Trop tendance à laisser le cardio de coté
- Courses en projets (long terme)
- Ultra, Triathlon, Duathlon
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- IronMan. UTMB
- Semaine d'entrainement type
- Un mix, au feeling entre Cap et Boxe. En essayant de varier cardio, endu..
- Historique des blessures
- Tendinites
- Ce que j'aime dans mon sport
- Quand je peux dire une fois fini, que j'ai tout donné, et rien lâcher. Je refuse d'avoir des regrets quant à mon état d'esprit. Et si sa arrive, grosse remise en question
- Ce que je déteste dans mon sport
- Pour l'instant j'ai pas encore eu l'occasion de préparer une course dans de bonnes conditions. Surtout l'échauffement avant la course, pas rare que je me sois juste échauffé 5 minutes, et ai mon dossard 5 minutes avant le départ, autant dire stressant. (comme le cross des enfants malades à la Tronche, au calcul sa me fait vitesse moy a 12.20 km/h environ, alors que j'étais dans les temps prévu à 14km/h. Tout sa à cause d'un dossard récupéré à 5 min du départ, et pas échauffé....)
Je fais des efforts logistique, et pourtant toujours le même problème. ^^