fadadebenji sur kikourou
Les 2 dernières activités
- Inscrit le
- 11/05/2010 soit depuis 5308 jours
- Dernière connexion
- 16/09/2011
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- Ville
- Baerenthal (Moselle)
- Site web
- http://lesvosgirunners.com
- Débuts
- 2001
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 93 kgs
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Trail
Course sur route - Devise
- La folie, c'est la décontraction de l'intelligence !
- Courses courues
- Les Templiers
La Piste des Seigneurs
Trail aux Etoiles
La SaintéLyon
Ikalana
Marathons (Paris, Barcelone, Luxembourg, Ferrette, Molsheim, Annecy, La Wantzenau) - Meilleurs souvenirs/perfs
- Marathon de Paris: 3h11'
- Courses en projets (court terme)
- 100 km de Bienne
- Courses en projets (long terme)
- - Marathon de Bruxelle
- Le Ch'ti trail (143km) entre Dunkerque et Lille - Courses en projets (rêves les plus fous)
- Le rêve de tous trailers: La Diagonale des Fou à la Réunion.
- Semaine d'entrainement type
- Lundi: 60 min footing
Mardi: Séances de 30/30
Jeudi: Séances de seuil
Samedi: Sortie longue - Historique des blessures
- Oulala !
- la pire: Syndrome de loge après le marathon d'Annecy
- Entorse de la cheville sur Trail - Nourriture préférée
- Une entrecôte BLEUE de 500 grammes !
- Boisson préférée
- Le Picon !
- Ce que j'aime dans mon sport
- Alors là, bonne question...
Avec le recule ce serait la réussite d'une compétition mais avant tout, c'est surtout les sorties entre amis. - Ce que je déteste dans mon sport
- - Abandon sur une course par ma faute
- Que l'on critique mon plan d'entrainement
- Avoir ne plus envie de courir (ça c'est dur) - L'étincelle des débuts !
- Je me suis mis à courir pour faire l'ascension du Mont-Blanc puis du Killimanjaro et enfin pour traverser la Corse par le GR20 avec 25kg sur le dos.
Depuis je cours, je cours et je cours ! - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- J'aime pas le vélo, je ne sais pas nager et surtout parceque c'est plus rapide que la marche.