fadadebenji sur kikourou

Les 2 dernières activités

Inscrit le
11/05/2010 soit depuis 5348 jours
Dernière connexion
16/09/2011
Messages
0
Ville
Baerenthal (Moselle)
Site web
http://lesvosgirunners.com
Débuts
2001
Taille
179 cms
Poids
93 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Trail
Course sur route
Devise
La folie, c'est la décontraction de l'intelligence !
Courses courues
Les Templiers
La Piste des Seigneurs
Trail aux Etoiles
La SaintéLyon
Ikalana
Marathons (Paris, Barcelone, Luxembourg, Ferrette, Molsheim, Annecy, La Wantzenau)
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon de Paris: 3h11'
Courses en projets (court terme)
100 km de Bienne
Courses en projets (long terme)
- Marathon de Bruxelle
- Le Ch'ti trail (143km) entre Dunkerque et Lille
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le rêve de tous trailers: La Diagonale des Fou à la Réunion.
Semaine d'entrainement type
Lundi: 60 min footing
Mardi: Séances de 30/30
Jeudi: Séances de seuil
Samedi: Sortie longue
Historique des blessures
Oulala !
- la pire: Syndrome de loge après le marathon d'Annecy
- Entorse de la cheville sur Trail
Nourriture préférée
Une entrecôte BLEUE de 500 grammes !
Boisson préférée
Le Picon !
Ce que j'aime dans mon sport
Alors là, bonne question...
Avec le recule ce serait la réussite d'une compétition mais avant tout, c'est surtout les sorties entre amis.
Ce que je déteste dans mon sport
- Abandon sur une course par ma faute
- Que l'on critique mon plan d'entrainement
- Avoir ne plus envie de courir (ça c'est dur)
L'étincelle des débuts !
Je me suis mis à courir pour faire l'ascension du Mont-Blanc puis du Killimanjaro et enfin pour traverser la Corse par le GR20 avec 25kg sur le dos.
Depuis je cours, je cours et je cours !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
J'aime pas le vélo, je ne sais pas nager et surtout parceque c'est plus rapide que la marche.
Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.05 sec