fondeur.123 sur kikourou
- Inscrit le
- 15/03/2010 soit depuis 5222 jours
- Dernière connexion
- 25/07/2011
- Messages
- 22 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Malmedy (Belgique)
- Débuts
- 1981
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 174
- VMA
- 12 km/h
- Qui suis-je ?
- Retraité
"Grand randonneur" passé au trail mais qui randonne encore, coureur d'orientation, ski de fond, ski alpin - Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Course d'orientation, ski de fond/alpin
- Devise
- Etre et durer
- Courses courues
- CCC 2008 , Marathon Burons 2008 , Nivolet Revard 2008, Spa-Olne 2008, Trail des Hautes Fagnes (belgique) 2006,2008,2009
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Sierre-Zinal en off perso
CCC - Courses en projets (court terme)
- Sentier de l'Ouyr (GD LUx - 67 km) en off solo) - GR5 de St Gingolph à CHamonix en OFF solo,
- Courses en projets (long terme)
- Ecotrail 2012
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Petite Trotte à Léon
John Muir Trail (Yosemite) en solo et autonomie obligatoire (320 k - pas de refuges) - Semaine d'entrainement type
- 4 SORTIES DONT AU MOINS 1 LONGUE
- Historique des blessures
- Hernie discale en 2002
- Nourriture préférée
- Pâtes ... et moule frites (voir pays)
- Boisson préférée
- Le champagne du coureur : l'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- Communier avec la nature
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les barrières horaire
- L'étincelle des débuts !
- Le besoin de concilier amour de la montagne et la course à pied. Au début randocourses et puis engouement pour l'ultra à cause de l'UTMB.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour rester en forme et "produire des endorphines"