doune sur kikourou
Les 5 dernières activités
- Inscrit le
- 20/02/2010 soit depuis 5514 jours
- Dernière connexion
- 17/01/2025
- Messages
- 117 soit 0.02 messages par jour
- Ville
- Allinges (Haute-Savoie)
- Site web
- http://www.coureurduchablais.com
- Débuts
- 2008
- Taille
- 186 cms
- Poids
- 74 kgs
- FC repos
- 40
- FC max
- 192
- VMA
- 18 km/h
- Qui suis-je ?
- de la course à pied, du trail, du ski alpinisme, du raid, du sport, des geekeries, et quelques petits bouts de vie…
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Semaine d'entrainement type
- lundi : petite sortie (course à pied)
mardi : aviron ou foot
mercredi : cote des gardes (course à pied)
jeudi : aviron
vendredi : course à pied ou repos
samedi : aviron
dimanche : aviron si j'arrive à me lever - Nourriture préférée
- tartiflette, fondue, raclette... que du très lourd !
- Boisson préférée
- canada-dry
- Ce que j'aime dans mon sport
- l'évasion totale !
- Ce que je déteste dans mon sport
- le culte du chrono...
- L'étincelle des débuts !
- le fait d'avoir été remplacant au football dans mon équipe... un gros niveau physique, une technique de merde :)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- par envie tout simplement ! une drogue en soi !
- [19-06-2015] récit : 10kms l'équipe 2015
- [10-06-2015] récit : Compte rendu
- [08-12-2014] récit : Récit de la course : La Course de l'Escalade 2014
- [31-10-2014] récit : comment perdre presque 13 minutes sur semi ?
- [09-07-2014] récit : KMV de Chamonix - Marathon du Mont-Blanc
- [02-07-2014] récit : récit tout en images... et un abandon, 3

- [16-12-2013] récit : Course de l'escalade 2013
- [01-10-2013] récit : La ventre à terre, retour à la competition post-UTMB
- [24-09-2013] récit : Une journée boueuse...
- [05-09-2013] récit : Le petit tour de la grande montagne, 2

- [30-06-2013] récit : Salomon Zugspitze Ultratrail, 1

- [03-06-2013] récit : L'Allingeoise - 18 km
- [01-06-2013] récit : Le Tour du Canton de Genève - Batelle Pinchat
- [20-05-2013] récit : trail des allobroges 2013, 2

- [29-04-2013] récit : 10 kms du bois de boulogne 2013, 1

- [05-12-2012] récit : La course du Duc 2012
- [05-12-2012] récit : les 10 kms d'annemasse 2012 - la revanche !
- [03-09-2012] récit : fermeur sur l'UTMB 2012, 4

- [25-08-2012] récit : ca pique !
- [14-08-2012] récit : en attendant mieux en 2013 !
- [12-07-2012] récit : ma boucle Verbier Saint-Bernard
- [08-05-2012] récit : NR 2012 - ou comment prendre une plaque !
- [02-04-2012] récit : 10 kms de Thonon 2012
- [20-11-2011] récit : les 10 kms d'annemasse 2011, 1

- [01-09-2011] récit : récit de ma CCC 2011, 1

- [15-08-2011] récit : trail des hauts-forts 2011 - petit parcours
- [05-07-2011] récit : récit de ma traversée du trail Verbier Saint-Bernard 2011
- [08-06-2011] récit : raid aventure chablaisienne 2011 , 1

- [31-05-2011] récit : Maxi-race du lac d'annecy !
- [06-02-2011] récit : une première marque sur 10 km... , 1

- [08-12-2010] récit : une édition particulière pour une première !
- [02-11-2010] récit : Lausanne Marathon 2010
- [08-06-2011] récit : raid aventure chablaisienne 2010
- [25-05-2010] récit : Trail des Allobroges
- [26-04-2010] récit : 20 km de Lausanne - édition 2010, 1

- [31-03-2010] récit : première sur un marathon, 4

- 23-10-2009, Marathon : 03h44'04'', marathon de lausanne - tranquillou !