ArnoS sur kikourou

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Ville

Genas (Rhône)

Groupe

ArnoS est membre du groupe Courir à Lyon

Site web

http://arnotraileur.blogspot.com/

Débuts

1996

Taille

180 cms

Poids

74 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Course à Pied, Trail, VTT, cyclo, Ski, squash, plongée

Devise

Le plus dur n'est pas de courir, mais de ne pas s'arrêter.

Courses courues

CCC/100 km de Millau/Tour de l'Oisans et des Ecrin Non-Stop

Meilleurs souvenirs/perfs

10km: 36'30 min
Marathon : 2h57
SaintéLyon: 7h38

Courses en projets (court terme)

2012 : UTMB

Courses en projets (long terme)

GRP, Diagonale des Fous

Nourriture préférée

Pâtes

Boisson préférée

Coca light

Ce que j'aime dans mon sport

Lorsque j'ai de bonnes sensations

Ce que je déteste dans mon sport

Lorsque j'ai pas de bonnes sensations

L'étincelle des débuts !

Arrêter de fumer

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour me sentir bien

• [15-10-2016] récit : Tor des géants 2016
• [21-09-2014] récit : Mud Day, 2, 1
• [05-09-2014] récit : Finisher, c'est toujours sympa, 34, 4
• [30-06-2014] récit : Holiday on ice, 3
• [15-06-2014] récit : Les Gorges du Verdon de haut en bas
• [15-06-2014] récit : Un resultat inattendu
• [25-05-2014] récit : Grand Raid 73 - que du bonheur !, 1
• [03-11-2013] récit : On dirait que ca te gêne de marcher dans la boue ..., 2
• [20-10-2013] récit : Back to basic ... 10 km route
• [07-10-2013] récit : Gapen'Cimes en photos ..., 3
• [22-09-2013] récit : Balade dynamique dans le Bauges, 3
• [20-10-2013] récit : Au pied du podium
• [08-09-2013] récit : Une reprise "étonnante" 15j après les 160km de l'UT4M.
• [25-08-2013] récit : UT4M - Debrief et photos, 2
• [16-06-2013] récit : Des photos à gogo, 46, 6
• [09-06-2013] récit : Un petit tour en Beaujolais, 8
• [09-06-2013] récit : Encore du brouillard et de la neige ..., 28, 7
• [12-05-2013] récit : 12 Mai 2013 - Maratour de Charteuse, 24, 3
• [12-05-2013] récit : 05 Mai 2103 - Trail Nivolet-Revard, 7
• [29-04-2013] récit : La Chatvoyarde, 3, 4
• [21-04-2013] récit : La reprise continue, 4, 4
• [15-04-2013] récit : Reprise dans le Beaujolais, 4
• [27-01-2013] récit : Mon film de la course ..., 2
• [02-02-2013] récit : Reprise de fin d'année .., 3, 3
• [02-02-2013] récit : Une nuit d'Or ..., 5
• [02-02-2013] récit : Héand, et deux et trois zéro :-), 9
• [26-11-2011] récit : Le Puy-Firminy - c'est sympa, 3
• [27-08-2011] récit : Tour de la grande casse - 62 km - D+3800m - 21/08/2011, 7, 1
• [12-08-2011] récit : Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop, 4, 16
• [12-08-2011] récit : Le Grand Duc de Chartreuse - St Hilaire du Touvet - 26/06/2011 - Abandon !!!, 5
• [12-08-2011] récit : La Saintinoise - Brison Saint Innocent - 19/06/2011, 3
• [12-08-2011] récit : Trail du Grand Hâ - Savigny les Beaune - 05/06/2011, 4
• [04-06-2011] récit : Annecime - Maxi Race - 29/05/2011, 3, 3
• [04-06-2011] récit : Cross des Terres Froides - 22/05/2011, 2
• [02-06-2011] récit : Trail de la Roche Percée - Savigny-les-Beaune - 08/05/2011, 3
• [22-05-2011] récit : Trail Ardechois - 30/04/2011, 8, 2
• [02-06-2011] récit : Week-end de Pâques - dont Les Foulées du bord de l'Ouche, 4, 3
• [22-05-2011] récit : Trail du Beaujolais Village - 17/04/2011, 4
• [22-05-2011] récit : Lyon Urban Trail - 38 km, 5
• [22-05-2011] récit : Semi-Marathon de Vourles - 20 mars 2011, 3
• [22-05-2011] récit : Semi-Marthon d'Ozon - 13 mars 2011, 2
• [22-05-2011] récit : Semi-Marathon de Paris 2011, 4
• [22-05-2011] récit : Semi-Marathon de Saint Pries, 2, 1
• [14-12-2010] récit : Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km, 2, 1
• [14-12-2010] récit : Saintélyon, 5, 7
• [14-12-2010] récit : Jogg'iles - 30 km, 3, 1
• [08-11-2010] récit : Toussitrail - 18 km, 4, 3
• [08-11-2010] récit : Trail du Bouton d'or - 22 km, 4
• [01-11-2010] récit : CR Arno - Val Lyonnaise 2010, 2
• [07-10-2010] récit : Mon premier 100 km
• [28-02-2010] récit : Un vent de renouveau, 1

Résultats personnels

• [21-09-2014] résultat : Trail d'Albertville, 07:18:36, 30/108
• [05-09-2014] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 42:40:47, 979
• [15-06-2014] résultat : Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race, 05:14:14, 42/1183
• [08-09-2013] résultat : La Foulée des Tard Venus - 12 km, 00:52:35, 40/352
• [30-07-2013] résultat : Trail de la Vallée de l'Ouche - 26 km, 02:35:01, 24/103
• [30-07-2013] résultat : L'Eolienne - 26 km, 02:08:42, 25/119
• [16-06-2013] résultat : Trail de Faverges Icebreaker - 44 km, 06:17:27, 174
• [09-06-2013] résultat : Trail de la Fontaine des Ânes - 15 km, 01:27:13, 66
• [09-06-2013] résultat : Maratrail de Lans en Vercors, 06:22:19, 36/133
• [12-05-2013] résultat : 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour, 06:43:51, 68
• [12-05-2013] résultat : Trail Nivolet-Revard - 51 km, 06:47:44, 164/410
• [29-04-2013] résultat : La Chatvoyarde, 02:04:18, 60/133
• [29-04-2013] résultat : Le Tour du Barrage de Grangent - 25 km, 02:04:12, 58/150
• [15-04-2013] résultat : Beaujolais Villages Trail - 28.5 km, 03:06:40, 130/346
• [02-02-2013] résultat : Trail Blanc - 28 km, 03:59:00, 71/218
• [27-01-2013] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 02:03:24, 71/579
• [02-02-2013] résultat : Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km, 01:00:37, 63/328
• [02-02-2013] résultat : Trail La Nuit d'Or, 01:24:29, 113
• [02-02-2013] résultat : Trail de Saint Héand - 29 km, 02:47:25, 86/141
• [04-03-2012] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:29:04, 900/24990
• [12-02-2012] résultat : Trail givré de Montanay - 21 km, 01:41:39, 128/702
• [22-01-2012] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:59:38, 78/596
• [26-11-2011] résultat : Raid Le Puy - Firminy, 08:32:00, 45/384
• [01-10-2011] résultat : La Course pédestre de Roche - 9 km, 00:40:16, 25/290
• [01-10-2011] résultat : La Val Nature , 01:14:05, 22/125
• [01-10-2011] résultat : La Berruyenne, 00:54:33, 25/151
• [11-09-2011] résultat : Le Tour du Plan d'Eau - 13 km, 00:54:57, 46/225
• [26-08-2011] résultat : Le Tour de la Grande Casse - 62 km, 11:15:59, 49/121
• [12-08-2011] résultat : Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop, 51:37:43, 53/169
• [12-08-2011] résultat : La Saintinoise - 20 km, 02:20:26, 43/149
• [12-08-2011] résultat : Trail Valendro du Grand Hâ, 01:14:37, 44/99
• [01-06-2011] résultat : Annecime New Maxi Race, 13:35:59, 146/378
• [03-06-2011] résultat : Cross des Terres Froides, 01:30:21, 16/120
• [02-06-2011] résultat : Trail Valendro de la Roche Percée, 01:31:43, 12/60
• [22-05-2011] résultat : L'Ardéchois - 57 km, 07:15:48, 131/367
• [02-06-2011] résultat : Les Foulées du Bord de l'Ouche, 35:46:00, 33/106
• [22-05-2011] résultat : Beaujolais Villages Trail - 45 km, 05:32:35, 31/115
• [22-05-2011] résultat : Lyon Urban Trail - 38 km, 04:02:26, -
• [22-05-2011] résultat : La Foulée Vourloise - 21 km, 01:35:44, 40/214
• [22-05-2011] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km, 01:35:48, 102/391
• [22-05-2011] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:29:17, 1099/23674
• [22-05-2011] résultat : Les Foulées San Priotes - 21.1 km, 01:33:13, 141/591
• [06-07-2010] résultat : 2 Alpes Raidlight Trail - Maratour des Glaciers, 07:18:39, 59/153
• [27-06-2010] résultat : 10 km de Corbas - Challenge Deck, 00:40:59, 42/438
• [21-06-2010] résultat : La Course nature du Pays de l'Arbresle - 32 km, 02:43:10, 14/80
• [13-06-2010] résultat : Pilatrail des Trois Dents - 42 km, 04:58:02, 65/224
• [30-05-2010] résultat : La Ronde de Jour, 45 km, -
• [16-05-2010] résultat : Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 101 km, 13:10:00, 18/60
• [03-05-2010] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 06:14:49, 173/529
• [25-04-2010] résultat : Courir pour le plaisir à Tarentaise - 21 km , 01:52:03, -
• [12-04-2010] résultat : Les Foulées Ruymontoises, 00:51:32, 81/269
• [03-04-2010] résultat : Trail des Glaisins, 03:33:19, 83/362
• [31-03-2010] résultat : La Course des Foyesses - 19 km, 01:36:10, 19/107
• [31-03-2010] résultat : Sacré Trail des Collines - 35 km, 03:48:14, 42/121
• [07-03-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:26:03, 666/22030
• [28-02-2010] résultat : Les Foulées San Priotes - 21.1 km, 01:30:53, 68/469
• [13-02-2010] résultat : La Foulée de Chateauneuf - 20 km, 01:33:14, 41/123
• [11-02-2010] résultat : Trail givré de Montanay - 19 km, 01:27:08, 74/507
• [13-12-2009] résultat : Cross de l'Ile Barlet, 00:58:58, 53/300
• [13-12-2009] résultat : Saintélyon, 07:38:50, 621/3660
• [13-12-2009] résultat : Trail du Bouton d'or - 22 km, 01:49:58, 23/186
• [13-12-2009] résultat : Jogg'iles - 30 km, 02:15:11, 50/425
• [13-12-2009] résultat : Toussitrail - 18 km, 01:19:22, 31/205
• [13-12-2009] résultat : La Chevignoise - 10 km, 00:39:53, 73/505
• [13-12-2009] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:32:33, 361/3416
• [13-12-2009] résultat : La 6000 D, 08:03:26, 117/781