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Les 5 dernières activités
- [16-12-2012] résultat : La Ronde des Crèches, 00:33:48, 35/281
- [14-10-2012] résultat : La Montée du Ballon d'Alsace, 00:55:54, 57/386
- [12-12-2011] résultat : 10 km d'Héricourt, 00:39:24, 109/639
- [16-10-2011] résultat : La Montée du Ballon d'Alsace, 00:55:14, 49/417
- [14-10-2009] résultat : La Montée du Ballon d'Alsace, 00:52:44, 59/485
- Inscrit le
- 14/10/2009 soit depuis 5501 jours
- Dernière connexion
- 16/12/2012
- Messages
- 0
- Ville
- Etrappe (Doubs)
- Débuts
- 2008
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 70 kgs
- Sport principal
- Sport collectif
- Sports pratiqués
- Football (Licencié) - Course à pied
- Devise
- Fais toi plaiz !
- Courses courues
- Montée du Ballon d’Alsace
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Tour du Mont-Bart 2009 (Bavans,25): Ma toute première course ==> 9km - 36min.
- Semaine d'entrainement type
- CàP : 2 à 3 fois par semaine
Mise en forme : Tous les jours
Foot : 2 entrainements par semaine + Match le dimanche - Historique des blessures
- Rien de grave
- L'étincelle des débuts !
- Surement le jour que j'ai décidé de m'investir dans une vrai paire de de chaussure pour la càp...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Me libérer l'esprit et déstresser
Résultats personnels
- [16-12-2012] résultat : La Ronde des Crèches, 00:33:48, 35/281
- [14-10-2012] résultat : La Montée du Ballon d'Alsace, 00:55:54, 57/386
- [12-12-2011] résultat : 10 km d'Héricourt, 00:39:24, 109/639
- [16-10-2011] résultat : La Montée du Ballon d'Alsace, 00:55:14, 49/417
- [14-10-2009] résultat : La Montée du Ballon d'Alsace, 00:52:44, 59/485
- [14-10-2009] résultat : Le Lion - 21.1 km, 01:35:33, 236/2030
- [14-10-2009] résultat : Le Tour du Mont Bart, 00:35:51, 15/85
- 27-09-2009, Semi Marathon : 01h35'00'', LION 2009 : 1ier semi.
- 20-09-2009, Semi Marathon : 01h33'00'', Entrainement