christo93 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [01-05-2010] récit : objectif (presque) accompli... dans la douleur, 4
- [15-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:42:10, -
- [17-03-2010] récit : On continue la préparation pour le MDP
- [08-03-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:43:16, 5832/22030
- [01-03-2010] résultat : La Route du Louvre - Marathon, 04:15:50, -
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- 6/10/2009 soit depuis 5564 jours
- Dernière connexion
- 6/08/2010
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- Ville
- Montfermeil (Seine-Saint-Denis)
- Débuts
- 2008
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 58 kgs
- FC repos
- 56
- FC max
- 185
- Qui suis-je ?
- quadra qui se la joue "still alive" comme bien d'autres
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- La course à pied, bien sur.
et le tennis comme sparring partner de mon fils - Devise
- Les jours de grève, le sable s'ennuie.
- Courses courues
- Marathon de Paris
La route du Louvre
Marathon de Reims - Meilleurs souvenirs/perfs
- Reims pour avoir tenu l'objectif sans (enfin)exploser après le 32ème
- Courses en projets (court terme)
- les mêmes + le nouveau marathon de vincennes en octobre
- Courses en projets (long terme)
- marathon de venise, athènes, new-york, las vegas, enfin tout ça quoi...
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Trail Tozeur-Djerba en Tunisie, enfin de genre de raids...
- Semaine d'entrainement type
- 3 séances, 4 en période pré-marathon
- Historique des blessures
- multiples entorses aux deux chevilles
- Boisson préférée
- Chateau Cheval blanc 1988
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté
- Ce que je déteste dans mon sport
- s'entrainer par moins 10 dans la neige et la boue
- L'étincelle des débuts !
- Saint Pol - Morlaix en 1978 à l'âge de 12 ans, semi-marathon couru dans la plus totale illégalité mais accompagné de mon prof EPS en 2h06
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour rester vivant !
- [01-05-2010] récit : objectif (presque) accompli... dans la douleur, 4
- [17-03-2010] récit : On continue la préparation pour le MDP
- [23-02-2010] récit : reprise de la saison, 10 kilomètres pour se mettre en jambes, 1
Résultats personnels
- [15-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:42:10, -
- [08-03-2010] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:43:16, 5832/22030
- [23-02-2010] résultat : Les Foulées de Vincennes - 10 km, 00:45:36, -
- [01-03-2010] résultat : La Route du Louvre - Marathon, 04:15:50, -