philou84 sur kikourou

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Inscrit le: 29/09/2009 soit depuis 5478 jours
Dernière connexion: 5/09/2012
Messages: 0
Ville: Avignon (Vaucluse)
Débuts: 2005
Taille: 173 cms
Poids: 65 kgs
FC repos: 45
FC max: 180
Sport principal: Course à Pied (trail)
Sports pratiqués: trail 45-70km
Courses courues: 2011: gruissan phoebus trail - Raid dentelles ventoux - marathon des burons
2010: gruissan phoebus trail - nivollet revard - Traversée des mélèzes - trail du galibier - Templiers
2009 : trail du ventoux - marathon du montblanc - Ecotrail de Sommand - hivernatrail
2008 : hivernatrail - trail des truffieres - trail gorges de la nesque
trail de la galinette
2007: Course de la Rhune
Semaine d'entrainement type: mardi: fractionné
jeudi: 20x20 ou train ou côte ou vallonné
dimanche: 1h30 à 3h type trail
Historique des blessures: une petite dizaine d'entorses
Nourriture préférée: bio, léger, poisson
Boisson préférée: thé vert
Ce que j'aime dans mon sport: les rencontres et la convivialité, être seul et le voyage au fond de soi, la pureté des paysages
Ce que je déteste dans mon sport: la pluie, car avec des lunettes, c'est... pénible
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): j'aime être en pleine nature