jogging Jonzieux sur kikourou

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29/08/2009 soit depuis 5595 jours
Dernière connexion
23/10/2009
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Ville
St étienne (Loire)
Site web
http://www.virade-jonzieux.org
Débuts
2009
Taille
180 cms
Poids
79 kgs
FC repos
50
FC max
190
Qui suis-je ?
je cours par plaisir depuis l'age de 51 ans "sérieusement" avec un premier marathon. Belle leçon de modestie et vie.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied
vélo de route
ski de fond
Courses en projets (long terme)
2 marathons par an tant que le forme le permet
Semaine d'entrainement type
4 fois par semaine pendant les préparations en 12 semaines des marathon
L'étincelle des débuts !
Pourquoi pas !
A plus de 50 ans se lancer dans le marathon.
Le dimanche après la course...plus jamais cela.
Le mercredi suivant : pourquoi pas un nouveau (5 fois depuis)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
plaisir de l'effort, partage de ce plaisir dans les épreuves longues
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