Milou O'Neal sur kikourou
Les 4 dernières activités
- [16-04-2010] résultat : La Guyancourse, 00:44:37, -
- [30-03-2010] récit : Cross International Alsaa, 2
- [29-03-2010] résultat : La Dagoveranienne - 8.5 km, 00:38:20, 28/159
- [29-03-2010] récit : La Dagovéranienne, version courte, 2
- Inscrit le
- 28/08/2009 soit depuis 5559 jours
- Dernière connexion
- 14/04/2015
- Messages
- 3 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de Milou O'Neal
- Ville
- Versailles (Yvelines)
- Débuts
- 1979
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 56 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 175
- VMA
- 13 km/h
- Qui suis-je ?
- Sportive, entraîneur de marche nordique au sein de la FFA
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pieds, marche nordique, bicyclette
- Devise
- Etre sérieuse sans se prendre au sérieux
- Courses courues
- Maxi cross du Figaro (victoire en 1986),semi marathon de Phalempin, Marseille-Cassis, Paris-Versailles, Ronde de Vélizy, 10km de Langueux, Foulée Chesnaysienne.10km MN La Breuilletoise, 10 km Chamarande championnat LIFA..
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Maxi Cross du Figaro, 16km en 57'34-1ère F.
Marseille-Cassis.+ courses en GB et Irlande - Courses en projets (court terme)
- Foulée Chesnaysienne
- Semaine d'entrainement type
- 2 séances : Footing - PPG - Farcleck court
+ 1 sortie hebdo marche nordique - Historique des blessures
- Depuis 2008, douleurs projetées. Hernie discale résorbée.
Tendinose. - Nourriture préférée
- Les salades variées et le chocolat
- Boisson préférée
- L'eau, le Coca ou la smithwick's
- Ce que j'aime dans mon sport
- La nature est notre terrain de jeu, la résistance, retrouver des copines et copains et courir ou marcher en papotant.
- Ce que je déteste dans mon sport
- le mauvais temps, les installations en mauvais état...
- L'étincelle des débuts !
- Avoir eu un professeur d'éducation physique qui a su me transmettre le goût du sport et l'entrée au Racing CF
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- parce que je suis née avec une morphologie d'athlète et que je compte entretenir ces capacités et qualités intrasecs
- [29-03-2010] récit : La Dagovéranienne, version courte, 2
- [30-03-2010] récit : Cross International Alsaa, 2
Résultats personnels
- [16-04-2010] résultat : La Guyancourse, 00:44:37, -
- [29-03-2010] résultat : La Dagoveranienne - 8.5 km, 00:38:20, 28/159
- 10-05-1998, 10 kms (route) : 39'43''
- 26-06-1994, Semi Marathon : 01h28'35''
- 20-12-1988, 1 heure : 16km
- 10-05-1988, 1500 mètres : 04'37''
- 10-05-1988, 3000 mètres : 10'17''
- 10-04-1988, 800 mètres : 02'17''