paulo74 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [10-04-2010] résultat : Trail des Glaisins, 03:47:28, 136/362
- [23-10-2009] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 19:04:08, 60/480
- [23-10-2009] résultat : L'Ancilévienne, 02:53:21, 54/820
- [25-07-2009] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 06:07:52, 211/418
- [25-07-2009] résultat : La Moins'Hard - 34 km, 06:38:38, 27/102
- Inscrit le
- 14/07/2009 soit depuis 5609 jours
- Dernière connexion
- 4/09/2012
- Messages
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- Voir tous les messages de paulo74
- Ville
- Annecy (Haute-Savoie)
- Débuts
- 2005
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 72 kgs
- FC repos
- 50
- FC max
- 194
- Qui suis-je ?
- Un passionné de montagne
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- trail, vélo, ski et anciennement foot.
- Courses courues
- UTMB 2006 et 2007
ANNECIME 2007, 2008 et 2011
TRAIL DES AIGUILLES ROUGES 2008
TOUR DE LA GRANDE CASSE 2008
NIVOLET REVARD 2006 et 2009
TRAIL FAVERGES 2009
ECOTRAIL PARIS 2009
MOINS'HARD 2009
TDS 2009
GR73 2010
GAP'ENCIME 2010 - Meilleurs souvenirs/perfs
- L'arrivée de mon premier UTMB
- Courses en projets (court terme)
- SaintéLyon
- Courses en projets (long terme)
- Grand Raid de la Réunion
Madère - Semaine d'entrainement type
- Pas vraiment de semaine type. Mais depuis que j'ai fait le point avec mon médecin, j'intègre beaucoup d'endurance fondamentale (70% fcmax)
- Historique des blessures
- Quelques tendinites (releveurs) et blessure au genou
- Nourriture préférée
- Je ne suis pas difficile. Mais je mange pour 4!!!
- Boisson préférée
- coca
- Ce que j'aime dans mon sport
- Les paysages magnifiques.
L'esprit du trail qui n'a rien à voir avec un sport que j'ai pratiqué. - Ce que je déteste dans mon sport
- Se lever tôt, voir très tôt pour une course, mais après le départ ça va beaucoup mieux!
- L'étincelle des débuts !
- Un ami qui me dit:"T'as vu? y a des fous qui font le tour du Mont Blanc en une seule fois..."
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Je ne cours pas je marche... (enfin j'essaye de courir parfois!)
Résultats personnels
- [10-04-2010] résultat : Trail des Glaisins, 03:47:28, 136/362
- [23-10-2009] résultat : L'Ancilévienne, 02:53:21, 54/820
- [23-10-2009] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 19:04:08, 60/480
- [25-07-2009] résultat : La Moins'Hard - 34 km, 06:38:38, 27/102
- [25-07-2009] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 06:07:52, 211/418
- [25-07-2009] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 06:36:22, 307/502
- [25-07-2009] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 09:40:59, 393/1004
- [25-07-2009] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 11:56:01, 267/458
- [25-07-2009] résultat : Le Tour de la Grande Casse, 11:48:01, 67/112
- [25-07-2009] résultat : Annecime, 15:21:25, 104/198
- [25-07-2009] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 40:52:38, 854/1437
- [25-07-2009] résultat : Trail des Frahans - 40 km, 06:59:52, 66/101
- [25-07-2009] résultat : Annecime, , 70/121
- [25-07-2009] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 43:18:11, 991/1437
- [25-07-2009] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, , 187/232