- Inscrit le
- 18/06/2009 soit depuis 5675 jours
- Dernière connexion
- 1/05/2013
- Messages
- 7 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de Roland
- Ville
- Mesquer (Loire-Atlantique)
- Site web
- http://www.pgac.fr
- Débuts
- 2002
- Taille
- 174 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 182
- Qui suis-je ?
- ?
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- course à pied trail ultra
- Devise
- ?
- Courses courues
- Guerledan marathon cote d 'amour
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Le trail Bugul noz. the best trail
- Courses en projets (court terme)
- Templier
- Courses en projets (long terme)
- Ultra trail Breton
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- ?
- Semaine d'entrainement type
- le plus possible
- Historique des blessures
- Oublié
- Boisson préférée
- eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le "toujours plus"
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le "toujours plus"
- L'étincelle des débuts !
- L' envie de faire un marathon
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pourquoi pas ?
Résultats personnels
- [13-05-2010] résultat : Trail de la Côte de Jade - 34 km, 02:39:00, 12
- [13-05-2010] résultat : Krapados Deiz, 06:17:00, 3/87
- [03-08-2009] résultat : Trail du Bugul Noz - 37 km, 03:34:55, 28/200
- [18-06-2009] résultat : Trail de Guerledan - 52 km, 06:07:00, 38/581
- [19-06-2009] résultat : Raid de l'Estuaire St-Nazaire Couëron, 10:02:00, 7/45
- [19-06-2009] résultat : Trail de Saint-Nazaire - 22 km, 01:39:09, 13/188
- [19-06-2009] résultat : Trail du Vignoble Nantais - 65 km, 05:38:00, 14/94
- [19-06-2009] résultat : Krapados Deiz, 06:31:00, 8/125
- 04-05-2009, 5000 mètres : 17'40''
- 10-10-2007, Marathon : 03h02'40''