miles247 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- Inscrit le
- 9/06/2009 soit depuis 5733 jours
- Dernière connexion
- 1/10/2019
- Messages
- 3 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de miles247
- Ville
- Paris 10 (Paris)
- Débuts
- 2002
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 62 kgs
- Qui suis-je ?
- A british runner in Paris
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- velo en ville
et un peu de nage
mais j en suis pas encore a rever de triathlon (ca viendra sans doute) - Devise
- run happy
- Courses courues
- Paris, Venise, Londres, Berlin et pas mal de semis
- Meilleurs souvenirs/perfs
- - de 3 heures au marathon
le marathon de Venise, magnifique. - Courses en projets (long terme)
- diagonale des fous
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- le perifeerique - le tour du periph en courant -
- Semaine d'entrainement type
- 3 sorties
la longue dimanche
vallonnee aussi si possible - Historique des blessures
- Declare forfait pour Boston cause mal de hanche et moyeu fessier. semelles commandees pour rectifier la tangente apres 3 ans de courses.
- Nourriture préférée
- les pates
- Boisson préférée
- le the
- Ce que j'aime dans mon sport
- la possiblite de la pratiquer partout
- Ce que je déteste dans mon sport
- les blessures et les ampoules lorsque je me retrouve avec une nouvelle paire de chaussures
- L'étincelle des débuts !
- Un plan d'entrainement pour un 3 heures 30 et une arrivee dans la canicule de Paris en 2007 en moins de 3 heures. une surprise etincelante.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour me reveiller
- Remarques
- je prends pas mal de plaisir sur les trails a present.
- [15-09-2016] vidéo : My finest TDS steps... (UTMB 2016), 1309 lectures
- [16-06-2011] vidéo : le trail des lavoirs 2010 (poursuite), 1406 lectures
- [16-06-2011] vidéo : 10K paris centre 2010, 1351 lectures
- [16-06-2011] vidéo : ING NYC marathon 2009 - crossing the bridge (2/4), 1337 lectures
- [16-06-2011] vidéo : A la poursuite du débardeur orange..., 1384 lectures
- [16-06-2011] vidéo : semi-marathon de Rambouillet 2010, 1595 lectures
- [16-06-2011] vidéo : trail des lavoirs (ambiance de course), 1293 lectures
- [16-06-2011] vidéo : trail de Sully (poursuite), 1439 lectures
- [16-06-2011] vidéo : Trail de Sully 2010 (ambiance de course), 1516 lectures
- [24-11-2009] vidéo : Course des chasseurs de temps 2009 (2/2), 1641 lectures
- [24-11-2009] vidéo : Course des chasseurs de temps 2009 (départ), 1561 lectures
- [14-11-2009] vidéo : ING NYC marathon 2009 - crossing the finish line (4/4), 1635 lectures
- [14-11-2009] vidéo : ING NYC marathon 2009 - crossing the start line, 1603 lectures
- [28-10-2009] vidéo : course 10k paris centre 2009 (2/2), 1585 lectures
- [28-10-2009] vidéo : course 10k paris centre 2009 (1/2), 1524 lectures
Résultats personnels
- [01-10-2019] résultat : Ultra Trail du Mont-Blanc, 24:00:00, Abandon
- [01-09-2016] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 29:14:01, 567/1060
- [01-09-2016] résultat : The Oner Ultra Trail Run - 82 miles, 23:45:00, 48/50
- [10-12-2014] résultat : Saintélyon, 09:40:43, 1916/4938
- [23-04-2014] résultat : Marathon de Boston, 03:04:25, -
- [11-04-2014] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 04:28:47, 83/1528
- [02-04-2012] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 09:50:30, 604/1686
- [17-06-2010] résultat : Trail des Lavoirs, , 27/210
- [14-11-2009] résultat : Marathon de New-York, 03:12:42, -
- [03-10-2009] résultat : Le NoctuTrail Sully, 01:33:29, 30/158
- [22-09-2009] résultat : La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel, 01:26:22, 36/474
- [10-06-2009] résultat : Trail du Pays de Sully - 42 km, 04:15:28, -
- 04-10-2009, 10 kms (route) : 38'15'', j aime pas les 10km, ca s'rette trop vite mais celui la je l'ai filme et c est sur kikourou 10km paris centre 2009
- 18-04-2008, Marathon : 02h48'05'', London marathon avec 20 minutes de pluie diluvienne
- 15-03-2008, Semi Marathon : 01h22'05'', Rambouillet; tres bon parcours et bonne humeur, j y oarticipe tous les ans