Bebu sur kikourou

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Dernière connexion
24/01/2019
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34 soit 0 messages par jour
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Ville
Nogent Sur Seine (Aube)
Débuts
2001
Taille
179 cms
Poids
79 kgs
FC repos
75
Qui suis-je ?
Pratique le footing deux fois par semaine si le boulot le permet.
Entre 7 km et 11 km
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Footing - Judo - Parapente
Courses courues
Les foulées de la barbuise 14km 2009/ 2010/2011 -
La Ronde de Nuit 2009(La Grande Motte) - La Joel Chrétien 2009/2011/2012 12kms -
Le tour du Bouchon de Champagne 2009/2010/2011 (TROYES)- Semi marathon de Reims 2009/2010/2011 - Cross de l'Espérance 09 - Cross du Téléthon 09 - Cross de l’Atlhétic Ribocortin 09 - Trail de la Montagne de Reims 2010/2011 15km - Semi marathon de Troyes 2010 - Les Foulées du Melda 2010 (5km) - Challenge Triché 10km Romilly sur seine 2010 - Run des Pyramides 2011 (5km) La Grande Motte - 24 heures de la Béchère par équipes Romilly /seine 2011 - Trail de la vallée du Couesnon 2011 16 km - Foulées nogentaises 2011 10 km - Tour de Rhuys 2011 - Course de l'Intégration 2012 Les Noes près Troyes 6,6km - Marathon de Paris 2012 - Le Grand 8 nature de Caden 2012 14,9km - Marathon du Patrimoine de Troyes 2012 - Paris-Versailles 2012 - Trail de la Croix de Fer by night 2012 16,25km -
Meilleurs souvenirs/perfs
10km 44'58 Challenge Triché Romilly sur seine (10)
12km 54'45 La Joel Chrétien St Mesmin (10)
2ème étape Tour de Rhuys (56) 2011 12km 54'05
Semaine d'entrainement type
2 sorties endurance et 1 vma
Historique des blessures
2 x double fracture tibia perone mais pas en course à pied Ouf
Nourriture préférée
Les macarons et les canelés de mon beau père
Boisson préférée
Coca cola light
Ce que j'aime dans mon sport
Le retour, le départ est toujours dur mais on se sent bien aprés
Ce que je déteste dans mon sport
Le vent et la pluie, en fait, une météo de merde
L'étincelle des débuts !
Je courais de temps en temps mais c'est en voyant mon Bof que je me suis un peu plus motivé
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour éviter de prendre du poids et pour me détendre

Il y a 957 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [21-01-2019] Footing, 00:44:30 de Course à Pied
  • [17-01-2019] Footing, 00:44:46 de Course à Pied
  • [24-01-2019] Footing, 00:38:42 de Course à Pied
  • [15-01-2019] Footing, 00:48:04 de Course à Pied
  • [10-01-2019] Footing, 00:34:54 de Course à Pied
  • [05-01-2019] Footing, 00:40:31 de Course à Pied
  • [04-01-2019] Footing, 00:32:12 de Course à Pied
  • [23-12-2018] Footing, 00:34:17 de Course à Pied
  • [18-12-2018] Footing, 00:33:32 de Course à Pied
  • [06-12-2018] Footing, 00:38:59 de Course à Pied
  • [03-12-2018] Footing, 00:46:43 de Course à Pied
  • [29-11-2018] Footing, 00:34:50 de Course à Pied
  • [26-11-2018] Footing, 00:29:34 de Course à Pied
  • [19-11-2018] Footing, 00:41:18 de Course à Pied
  • [15-11-2018] Test 3km, 00:13:06 de Course à Pied
  • [15-11-2018] Echauffement test 3km, 00:19:04 de Course à Pied
  • [12-11-2018] Footing, 00:33:09 de Course à Pied
  • [07-11-2018] Footing tranquille, 00:43:14 de Course à Pied
  • [02-11-2018] Footing, 00:40:32 de Course à Pied
  • [31-10-2018] Footing, 00:37:29 de Course à Pied
  • [26-10-2018] Footing, 00:35:25 de Course à Pied
  • [24-10-2018] Footing, 00:32:30 de Course à Pied
  • [17-10-2018] Footing, 00:38:05 de Course à Pied
  • [15-10-2018] Footing, 00:36:52 de Course à Pied
  • [13-10-2018] Footing, 00:39:45 de Course à Pied
  • [11-10-2018] Footing tranquille, 00:39:38 de Course à Pied
  • [08-10-2018] Footing, 00:36:54 de Course à Pied
  • [04-10-2018] Footing, 00:40:37 de Course à Pied
  • [02-10-2018] Test 3km, 00:12:51 de Course à Pied
  • [28-09-2018] Footing, 00:38:11 de Course à Pied
  • [27-09-2018] Footing, 00:33:12 de Course à Pied
  • [24-09-2018] Footing, 00:40:19 de Course à Pied
  • [17-09-2018] Footing, 00:39:24 de Course à Pied
  • [14-09-2018] Test 3km, 00:12:46 de Course à Pied
  • [14-09-2018] Echauffement test 3 km, 00:15:26 de Course à Pied
  • [11-09-2018] Footing, 00:39:44 de Course à Pied
  • [06-09-2018] Footing, 00:36:11 de Course à Pied
  • [04-09-2018] Footing, 00:37:33 de Course à Pied
  • [02-09-2018] Footing, 00:44:53 de Course à Pied
  • [30-08-2018] Footing, 00:41:01 de Course à Pied
  • [26-08-2018] Footing, 00:38:50 de Course à Pied
  • [24-08-2018] Footing, 00:31:55 de Course à Pied
  • [22-08-2018] Footing urbain, 00:42:53 de Course à Pied
  • [20-08-2018] Footing, 00:39:14 de Course à Pied
  • [18-08-2018] Footing, 00:35:08 de Course à Pied
  • [16-08-2018] Footing, 00:38:17 de Course à Pied
  • [13-08-2018] Footing, 00:39:31 de Course à Pied
  • [11-08-2018] Footing, 00:39:44 de Course à Pied
  • [08-08-2018] Footing, 00:46:19 de Course à Pied
  • [07-08-2018] Footing, 00:41:15 de Course à Pied

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