Pti suisse sur kikourou

Les 5 dernières activités

[13-06-2010] résultat : Semi-Marathon de Hyères - 10 km, 00:38:20, 77/646
[13-06-2010] résultat : 10 km du Conseil Général, 00:38:23, 137/1253
[26-10-2009] résultat : Marseille-Cassis, 01:31:31, 813/13428
[12-10-2009] résultat : La Course Nationale de l'Intégration - 10 km, 00:38:08, 21/723
[25-07-2009] résultat : Martigues-Carro, 01:09:58, 101/986

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Ville: Mazamet (Tarn)
Débuts: 2008
Taille: 176 cms
Poids: 67 kgs
FC repos: 50
FC max: 204
VMA: 19 km/h
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: Course à pied, vélo/VTT et natation
Devise: Mens sana in corpore sano
Courses courues: Marseille-Cassis, 10Km de la Provence, 10Km du Conseil général, Martigues-Carro
Courses en projets (long terme): Un Marathon pour mes 30 ans
Courses en projets (rêves les plus fous): UTMB, Marathon de NY, la diagonale des fous
Semaine d'entrainement type: 5 sorties : 2 VMA (courte et longue), 1 Endurance active et 2 footings
Historique des blessures: Légère périostite en 2008
Ce que j'aime dans mon sport: la simplicité de l'équipement et des personnes que je rencontre, l'esprit de liberté quand je cours, la compétition
L'étincelle des débuts !: Dimanche 07/09/2008 : 10 Km de la Cité des Papes à Avignon
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): Pour le dépassement de soi

Résultats personnels

[13-06-2010] résultat : 10 km du Conseil Général, 00:38:23, 137/1253
[13-06-2010] résultat : Semi-Marathon de Hyères - 10 km, 00:38:20, 77/646
[26-10-2009] résultat : Marseille-Cassis, 01:31:31, 813/13428
[12-10-2009] résultat : La Course Nationale de l'Intégration - 10 km, 00:38:08, 21/723
[25-07-2009] résultat : Martigues-Carro, 01:09:58, 101/986
[29-06-2009] résultat : 10 km nocturne de Puyricard, 00:39:02, 53/613
[07-06-2009] résultat : 10 km de Chateau Gombert, 00:40:51, 30/280
[07-06-2009] résultat : 10 km du Conseil Général, 00:39:47, 196/995
[10-02-2009] résultat : Le Tour des Remparts, 00:44:05, 105/710
[14-06-2009] résultat : 10 km La Provence, 00:41:16, 234/1335
[14-06-2009] résultat : Marseille-Cassis, 01:39:06, 1759/13013
[14-06-2009] résultat : La Montée de la Sainte Baume, 01:41:40, 62/311
[14-06-2009] résultat : 10 km de La Cité des Papes, 00:43:28, 135/398