kaiken51 sur kikourou

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Ville

Bar Sur Aube (Aube)

Débuts

2008

Taille

177 cms

Poids

75 kgs

FC repos

56

FC max

192

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP, cyclisme

Courses courues

10 kms de reims 2008
corrida vitry le francois 2009

Meilleurs souvenirs/perfs

10 kms de reims 2008 ma première course : inoubliable!!

Courses en projets (court terme)

semi de chalons, trail des forts de besancon, marathon de reims

Courses en projets (long terme)

marathon de reims 2010

Courses en projets (rêves les plus fous)

Trans Gaule mais dans quelques années!!!

Semaine d'entrainement type

3 sorties dont 1 vma

Historique des blessures

tendinite achille cheville gauche

Boisson préférée

eau plate

Ce que je déteste dans mon sport

Quand je suis blessé et que je ne peut pas pratiquer

L'étincelle des débuts !

Un défi entre amis!!

Résultats personnels

• [12-05-2010] résultat : Trail des Forts du Grand Besançon - 28 km, 03:25:00, 230/551
• [13-06-2009] résultat : 10 km de Soissons, 00:46:01, 164/484
• [31-05-2009] résultat : Les Boucles de Sainte-Gemme, 00:47:40, 87/170
• [26-04-2009] résultat : 10 km de Vitry le François, 00:46:21, 85/135
• [28-01-2009] résultat : 10 km de Reims, 00:48:41, 1154/4046

• 25-04-2009, 10 kms (route) : 46'21'', Mon meilleur temps malgrès une chute a l'entame du dernier tour sur une zone pavé.
• 19-10-2008, 10 kms (route) : 48'41'', Ma première et unique course pour le moment mais qu'est ce que j'ai hate de remettre ça!!