marathman sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [03-12-2007] récit : Saintélyon 2007,, 2
- [30-10-2007] récit : Finir pour eux,, 10
- [15-02-2007] récit : Raid sahara 2007,, 7
- [03-11-2006] récit : Athina, la petite fée des Templiers,, 3
- [08-12-2004] récit : Saintélyon, rencontre du 3ème type!
- Inscrit le
- 17/03/2004 soit depuis 7378 jours
- Dernière connexion
- 17/01/2015
- Messages
- 37 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Wattrelos (Nord)
- Site web
- http://www.z-trailerz.com
- Débuts
- 1987
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 67 kgs
- FC repos
- 40
- FC max
- 204
- VO2Max
- 70
- VMA
- 24 km/h
- Qui suis-je ?
- Ancien pistard de niveau national, converti dans le long.
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Devise
- C'est dans la souffrance que je puise ma satisfaction.
- Courses courues
- 2 Raids sahara en mauritanie, 2 marathons des sables, Saintélyons, 3 Templiers...
- Courses en projets (court terme)
- L'olympienne
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- La Transegaule
- Semaine d'entrainement type
- 4 entrainements, un jour sur deux. Entre 1h et 2h. Une sortie longue tous les deux semaines.
- Historique des blessures
- Tendinites achilèene
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