Xtof sur kikourou

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Ville

Annecy (Haute-Savoie)

Groupe

Xtof est membre du groupe UFO

Débuts

1996

Taille

177 cms

Poids

64 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course à pied, trail, vélo, rando, ski...

Courses courues

Marathons (Monaco, La Rochelle, Genève et Luberon)

Mara-Trail des Burons, Templiers, Marathon du Mont Blanc, Gran Trail Valdigne, X'Trail Courchevel, CCC, Merrell O2 Challenge, Grand Duc Chartreuse, Petit Tour des Fiz, 3 Jours de Chartreuse, Trail Grand Luberon XL, TDS ...

Meilleurs souvenirs/perfs

perf : record perso sur 10 kms et 6 jours plus tard sur semi
meilleur souvenir : CCC 2009

Courses en projets (court terme)

UTMB

Courses en projets (long terme)

24 heures, 100 kms, GRR, IronMan ou Embrunman

Semaine d'entrainement type

au feeling, selon météo & dispo mais tjrs un peu de variété entre VMA, seuil & sorties longues

Historique des blessures

entorses chevilles, bras cassé, fracture de fatigue, distorsion ligaments du genou

Nourriture préférée

pizza, pâtes, raclette, tartiflette, sushis...

Boisson préférée

eau, bière artisanale/bio...

Ce que j'aime dans mon sport

- être seul, avec des proches/amis ou avec mon chien (cas le plus fréquent ;-) ) en montagne ;
- discuter de courses/trails avec des amis ou des inconnus... partager la passion.

Ce que je déteste dans mon sport

ceux (celles) qui se la racontent ou ceux (celles) qui perfs mais étaient blessés/malades la veille, ne s'entrainent pas assez, ne sont jamais satisfaits...

L'étincelle des débuts !

une bonne grosse blessure au foot... j'aimais pas courir c'était pas mon truc (jadis)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

sensation de bien être, exutoire (boulot, stress, vie quotidienne...), découvrir de nouvelles épreuves/de nouvelles personnes, beaucoup pour moi et un peu pour les autres...

• [07-07-2014] récit : SALOMON ZUGSPITZ ULTRATRAIL 2014

Résultats personnels

• [04-08-2017] résultat : GranTrail Courmayeur - 30 km, 02:49:36, 2/233
• [04-08-2017] résultat : Samoëns Trail Tour - Tour du Criou, 06:40:55, 11/291
• [13-06-2017] résultat : Torgon Trail - 25 km, 02:53:40, 6/230
• [30-03-2017] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km, 03:38:29, 24/1448
• [27-09-2016] résultat : Humani'Trail des Diablotins - 27 km, 03:02:43, 12/425
• [19-08-2016] résultat : Salomon Alpen X 100 - 69 km, 11:42:12, 16/58
• [30-05-2016] résultat : Uriage Trail Running - 30 km, 02:44:40, 4/94
• [30-05-2016] résultat : Trail de la Vallée du Brevon - Duo, 08:26:57, 4/9
• [08-05-2016] résultat : Semi-Marathon de Provence, 01:28:55, 15/277
• [18-04-2016] résultat : Le Challenge des Seigneurs, 10:30:05, 6/109
• [16-08-2015] résultat : Le Balcon des Fiz, 02:23:14, 6/265
• [16-07-2015] résultat : Trail du Pays Welche, 05:36:55, 15/191
• [09-03-2015] résultat : Le Challenge Run and Skate - Trail Blanc de 12 km, 00:59:22, 6/80
• [24-06-2014] résultat : Salomon Zugspitze Ultratrail - 100 km, 14:24:48, 37/501
• [17-05-2014] résultat : Trail du Wurzel - 52.2 km, 05:02:42, 3/103
• [09-09-2013] résultat : Ultra Trail du Vercors - Relais, 07:51:37, 3/96
• [23-07-2013] résultat : Eiger Ultra Trail - 51 km, 05:58:24, 5/258
• [02-11-2011] résultat : La Montée du Wintersberg, 00:50:15, 15/256
• [25-10-2011] résultat : La Comba - 8 km, 00:35:15, 4/57
• [31-08-2011] résultat : Sur les Traces des Ducs de Savoie, 25:55:56, 312/780
• [31-08-2011] résultat : Grand Trail des Ecrins - Etape 2, 05:16:22, 40/156
• [31-08-2011] résultat : Grand Trail des Ecrins - Etape 1, 04:31:39, 7/176
• [31-08-2011] résultat : 3 jours de Chartreuse - Chartreuse Maratour, 05:47:52, 12/160
• [31-08-2011] résultat : Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 41 km, 04:03:53, 6/141
• [31-08-2011] résultat : La Montée de St Egrève Planfray, 00:51:28, 2/75
• [03-08-2010] résultat : Le P'tit Tour des Fiz, 03:56:03, 8/272
• [30-07-2010] résultat : Grand Duc de Chartreuse, 11:53:00, 6/114
• [30-07-2010] résultat : Merrell Oxygen Challenge - 45 km, 04:36:52, 19/299
• [30-07-2010] résultat : La Montée pédestre des Trois Communes, 00:57:36, 15/238
• [30-07-2010] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 15:43:31, 42/1266
• [30-07-2010] résultat : Trail de Courchevel - 30 km, 03:50:44, 8/140
• [30-07-2010] résultat : Gran Trail Valdigne - 45 km, 05:29:40, 7/263
• [30-07-2010] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 04:55:47, 45/1415
• [30-07-2010] résultat : Trail du Pic Saint-Michel, 02:13:19, 15/213
• [30-07-2010] résultat : Les Templiers, 09:22:54, 306/1993
• [30-07-2010] résultat : Trail du Tétras Lyre - 39.3 km, 04:39:25, 11/40
• [30-07-2010] résultat : Marathon des Burons, 04:19:38, 62/1097

• 18-03-2007, Semi Marathon : 01h18'45''
• 11-03-2007, 10 kms (route) : 35'11''
• 07-07-2006, 400 mètres : 59''7
• 21-05-2006, 3000 mètres : 09'41''47
• 07-05-2006, 5000 mètres : 17'10''98
• 23-10-2004, Marathon : 02h56'30''
• 07-07-2001, 10000 mètres (piste) : 35'50''
• 14-05-2001, 1500 mètres : 04'23''
• 09-09-2000, 1000 mètres : 02'44''1
• 10-05-2000, 800 mètres : 02'05''