Marco49 sur kikourou

Inscrit le
13/12/2008 soit depuis 5825 jours
Dernière connexion
23/04/2014
Messages
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Ville
Saumur (Maine-et-Loire)
Débuts
1996
Taille
167 cms
Poids
67 kgs
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied
Courses courues
Marathon Paris,Templiers,100km Belvès et Millau,24h de St Maixent
Meilleurs souvenirs/perfs
100km de Millau, Marathon de Paris
Courses en projets (court terme)
100km de Belvès
Courses en projets (rêves les plus fous)
Participer à un Triathlon
Semaine d'entrainement type
4/5 séances.Fractionné court,long,endurance,sortie longue.
Nourriture préférée
Le couscous
Boisson préférée
Le Vin
  • 14-10-2012, 100 kms (route) : 09h45'23''
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