laurentl sur kikourou

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Ville

Maisons Laffitte (Yvelines)

Débuts

2005

Taille

172 cms

Poids

69 kgs

FC repos

63

FC max

188

VMA

15.5 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

VTT (de moins en moins !)
Orientation (très fun, à essayer)

Courses courues

MdP 2008, 2009
Marathon des Burons 2008
Raid du golfe du Morbihan en 2009 (85km)
Eco Trail Paris 2010 et 2011
Marathon vincennes 2010

Meilleurs souvenirs/perfs

Les Burons 2008 (très beau parcours)

Courses en projets (court terme)

Courses en projets (long terme)

CCC ?

Boisson préférée

Champagne

Ce que j'aime dans mon sport

Le depassement de soi !

Ce que je déteste dans mon sport

La phase de reprise !

• [23-03-2010] récit : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 6, 2

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [20-03-2010] Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km, 05:24:31 de Course à Pied (trail, ultra)
• [30-01-2009] Sans nom, 01:03:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [31-10-2011] résultat : Marathon de Vincennes et des Bords de Marne, 03:45:58, 497/1277
• [31-10-2011] résultat : 20 km de Paris, 01:39:05, 4771/20811
• [30-05-2011] résultat : La Course Paris - St Germain en Laye, 01:37:57, 669/3172
• [01-04-2011] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 11:06:21, 853/1477
• [01-03-2011] résultat : Trail du Château de Pierrefonds, 04:01:16, 258/535
• [01-03-2011] résultat : Marathon de Vincennes et des Bords de Marne, 03:38:22, 490/1541
• [04-05-2011] résultat : Paris-Versailles, 01:19:59, 4690/22381
• [10-05-2010] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 05:24:30, 450/1066
• [10-05-2010] résultat : La Ronde d'Ermont - 10 km, 00:44:01, 236/593
• [10-05-2010] résultat : 20 km de Paris, 01:36:18, 4217/22016
• [10-05-2010] résultat : Raid 56 - Golfe du Morbihan, , Abandon
• [07-04-2009] résultat : Marathon de Paris, 03:52:58, 10613/30334
• [09-03-2009] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:42:08, 5562/21593
• [16-10-2008] résultat : 20 km de Paris, 01:38:13, 4639/20797
• [09-10-2008] résultat : Marathon des Burons, 06:03:29, 609/1097
• [09-10-2008] résultat : Marathon de Paris, 03:43:12, 9355/28844
• [09-10-2008] résultat : 20 km de Paris, 01:42:01, 6309/19217
• [16-03-2009] résultat : Marathon de Sénart, 04:00:54, 937/1378

• 27-10-2010, Marathon : 03h38'22'', Vincennes
• 24-10-2010, 30 kms (route) : 03h38'22'', Marathon de Vincennes
• 15-11-2009, 10 kms (route) : 44'00'', Ermont (95)
• 11-10-2009, 20 kms (route) : 01h36'18'', 20km Paris 2009
• 08-03-2009, Semi Marathon : 01h42'08'', avec pluie et départ trop rapide (Semi de Paris)
• 06-04-2008, Marathon : 03h43'11'', MDP 2008