nico92 sur kikourou

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31/10/2021

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Ville

Asnières Sur Seine (Hauts-de-Seine)

Débuts

1990

Taille

170 cms

Poids

60 kgs

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Courses courues

Marathon:
jarnac, la rochelle (x2), nantes, Paris (x3), Nice-cannes, st michel, athènes, Maraisthon, chicago
Aubrac,Templiers2007,Trail de sancy2008,2009
Ecotrail2009,2013,2015
CCC 2010 Ultramarin 86kms 2011

Courses en projets (court terme)

Beaucoup

Courses en projets (rêves les plus fous)

diagonale des fous....

Semaine d'entrainement type

4/5 seances (fract court-côtes, endurance, fract long, endurance long)

Nourriture préférée

Sushis

Boisson préférée

Volvic 0%

Ce que je déteste dans mon sport

Les pollueurs

Résultats personnels

• [24-08-2016] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 100 Master, 14:37:20, 130/362
• [23-02-2016] résultat : Trail des Villes Royales - 51 km, 05:08:55, 37/418
• [07-02-2016] résultat : Le Maxi Cross de Bouffemont - 24 km, 02:18:05, -
• [05-01-2016] résultat : Marathon de Cernay La Ville, 03:03:30, 5/245
• [05-12-2015] résultat : Marathon de Berlin, 02:54:39, -
• [08-07-2015] résultat : Marathon de Zermatt, 04:40:10, 152/630
• [06-06-2015] résultat : Trail du Lac d'Annecy - Technica Maxi Race, 14:38:10, 494/1387
• [27-04-2015] résultat : Grand Trail du Sonneur - 66 km, 06:30:46, 3/89
• [28-03-2015] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 50 km, 04:32:10, 80/1547
• [30-09-2014] résultat : 100 km de Millau, 09:47:10, 45/1237
• [02-07-2014] résultat : Trail du Golfe du Morbihan - 56 km, 05:16:00, 62/1313
• [16-06-2014] résultat : Le Castor Fou - 23 km, 02:07:00, 74/591
• [06-06-2014] résultat : Transju'Trail - 72 km, 10:00:30, 73/225
• [06-05-2014] résultat : The Trail Yonne - 63 km, 06:20:00, 8/120
• [06-02-2012] résultat : Trail Glazig - 42 km, 05:01:58, 155/437
• [29-06-2011] résultat : Raid 56 - Golfe du Morbihan, 09:35:00, 25/611
• [03-07-2010] résultat : Marathon du Mont-Blanc, 06:12:00, -
• [03-07-2010] résultat : La Course Paris - St Germain en Laye, 01:25:50, -
• [03-07-2010] résultat : Marathon de la baie du Mont-St-Michel, 03:02:50, -
• [03-07-2010] résultat : L'Humarathon International - 21,1 km, 01:25:55, -
• [03-07-2010] résultat : La Foulée d'Aubergenville, 00:37:32, -
• [03-07-2010] résultat : Lyon Urban Trail - 42 km, 03:49:00, -
• [09-11-2009] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 02:59:35, 307/7875
• [09-11-2009] résultat : La Voie Royale - 21.1 km, 01:24:30, -
• [01-12-2008] résultat : Marathon de La Rochelle, 02:59:20, 437/8800
• [02-11-2008] résultat : Semi-Marathon de Maubeuge, 01:22:40, -

• 27-09-2014, 100 kms (route) : 09h47'30'', Millau
• 15-10-2013, Marathon : 02h54'20'', M Chicago
• 11-04-2010, 10 kms (route) : 37'32'', 10kms aubergenville
• 08-11-2009, Semi Marathon : 01h22'56'', semi Maubeuge