Liliputiengeant sur kikourou

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Ville

Boulogne Billancourt (Hauts-de-Seine)

Débuts

2007

Taille

188 cms

Poids

72 kgs

VMA

16.5 km/h

Qui suis-je ?

Coureur depuis quelque temps, j'ai pris goûts aux différentes courses et je veux continuer à en découvrir plein ! Alors j'adapte un peu la vie autour pour que ça fonctionne bien, et j'en suis très content ! :D

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

CAP, VTT, Handball

Courses courues

Raid Centrale Paris 2008 et 2009, Trail des aiguilles rouges 2008 et 2009, Crêtes Vosgiennes 2009, Saintelyon 2009, Ecotrail Paris 2010, Transju'trail 2010, GRP (80)

Meilleurs souvenirs/perfs

Le Raid Centrale Paris avec une équipe au top!!

Courses en projets (court terme)

TDS

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB, GRR...

Semaine d'entrainement type

Une séance de fractionné, une séance de côtes et une séance en endurance, complétée selon possibilités par une ou deux séances de natation et un footing.

Historique des blessures

Quelques coups sur les genoux, tendinite d'achille. TFL à gauche début 2010.

Nourriture préférée

Des pââââtes!!

Boisson préférée

Une chtite mousse pour la récup...

Ce que j'aime dans mon sport

Le dépassement de soi, la tranquilité, la progression, le contact humain dans les courses, la nature...

Ce que je déteste dans mon sport

Le temps qu'il prend...

L'étincelle des débuts !

La motivation de courir en équipe pour une course fantaqtique, le raid centrale paris. A 4 on se motive bien mieux, puis on devient addict...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour me dépasser et profiter de tous les endroits magnifiques qu'on peut traverser!

• [01-09-2011] récit : T(ant) D(e) S(ensations), 3
• [07-12-2009] récit : Saintélyon 2009, 6
• [16-10-2009] récit : Crêtes Vosgiennes 2009, 8, 5
• [02-09-2008] récit : Raid Centrale Paris 2008, 20, 3

Résultats personnels

• [22-02-2011] résultat : Trail du Château de Pierrefonds, 04:11:00, 328/535
• [22-02-2011] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail, 16:30:00, 207/499
• [08-06-2010] résultat : Transju'Trail - 70 km, 11:14:11, 202/231
• [08-06-2010] résultat : Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km, 12:03:10, 1089/1276
• [08-12-2009] résultat : Saintélyon, 08:28:00, 1376/3652
• [12-10-2009] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 10:49:25, 353/535
• [31-08-2009] résultat : Les Crêtes Vosgiennes, 03:46:53, 543/935
• [29-09-2008] résultat : Trail des Aiguilles Rouges, 13:13:17, 401/458