Baroudeur de la Côte sur kikourou

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Ville

Dunkerque (Nord)

Débuts

2005

Taille

179 cms

Poids

79 kgs

FC repos

60

FC max

150

Sport principal

Autre

Sports pratiqués

Course à pied,natation, squash

Devise

Rien ne sert de courir !!!ca ne sert à rien!!!

Courses en projets (court terme)

Cassel Montagne d'un jour 2006, Watten Cassel, Transbaie 2006...et pourquoi un marathon au 2ème semestre ?

Il y a 98 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [27-09-2005] Quartier Rosendael, 00:44:30 de Course à Pied
• [25-09-2005] Marathon de Dunkerque, 03:16:09 de Course à Pied
• [23-09-2005] 30 A1, 00:30:00 de Course à Pied
• [21-09-2005] 40 A1, 00:40:00 de Course à Pied
• [16-09-2005] 30A1 15A3, 00:45:00 de Course à Pied
• [17-09-2005] 1h A1, 01:00:00 de Course à Pied
• [19-09-2005] 45 A1, 00:47:00 de Course à Pied
• [13-09-2005] Fractionné 10*400m +30A1, 00:56:00 de Course à Pied
• [11-09-2005] Footing A1, 01:32:00 de Course à Pied
• [10-09-2005] Footing + 5*2000 + 10A1, 01:30:00 de Course à Pied
• [06-09-2005] Footing A1, 00:43:00 de Course à Pied
• [07-09-2005] Footing + fractionné 300m, 00:53:00 de Course à Pied
• [08-09-2005] Footing Aéroport Marck, 00:50:00 de Course à Pied
• [04-09-2005] Téteghem Zuydcoote, 01:27:00 de Course à Pied
• [03-09-2005] Semi Marathon de Lille, 01:26:59 de Course à Pied
• [02-09-2005] Quartier, 00:35:00 de Course à Pied
• [01-09-2005] Quartier Fractionné, 00:50:00 de Course à Pied
• [30-08-2005] Quartier Rosendael, 00:42:39 de Course à Pied
• [28-08-2005] uydcoote Rosendael et Quartier, 02:02:50 de Course à Pied
• [27-08-2005] Téteghem Zuydcoote Leffrinck et quartier, 02:13:00 de Course à Pied
• [26-08-2005] Digue de Malo sans le bout de la jetée, 01:04:49 de Course à Pied
• [25-08-2005] Canal de furnes, 01:29:00 de Course à Pied
• [24-08-2005] Digue de Malo, 01:07:30 de Course à Pied
• [21-08-2005] Rosendael Téteghem Hooghe Motte Zuydcoote, 01:55:00 de Course à Pied
• [20-08-2005] Rosendael Téteghem Long du Canal, 02:25:00 de Course à Pied
• [18-08-2005] Digue de Malo, 01:05:45 de Course à Pied
• [17-08-2005] Téteghem Leffrinckoucke Rosendael, 00:56:00 de Course à Pied
• [16-08-2005] Digue de Malo, 01:06:00 de Course à Pied
• [14-08-2005] Teteghem Uxem Zuydcoote Rosendael, 01:45:04 de Course à Pied
• [11-08-2005] Teteghem Tlegerveld Rosendael, 01:02:50 de Course à Pied
• [12-08-2005] Ghyvelde Zuydcoote, 01:03:30 de Course à Pied
• [13-08-2005] Rosendael, 00:45:23 de Course à Pied
• [31-07-2005] Rosendael, 00:45:00 de Course à Pied
• [26-07-2005] lycee - chateau - lycee bon coin, 00:42:36 de Course à Pied
• [25-07-2005] C.Equestre - Zuydcoote et retour par route, 00:57:19 de Course à Pied
• [21-07-2005] Digues - jetée - digues, 01:02:43 de Course à Pied
• [19-07-2005] Lycée-Chateau-Lycée-Bon Coin, 00:46:27 de Course à Pied
• [17-07-2005] Dunes - Plages, 01:03:59 de Course à Pied
• [16-07-2005] Dunes - Plages, 01:03:00 de Course à Pied
• [13-07-2005] Monts de Flandres, 00:55:00 de Course à Pied
• [10-07-2005] Panoramique des Monts, 01:04:15 de Course à Pied
• [05-07-2005] Dunes Fractionné, 01:00:00 de Course à Pied
• [03-07-2005] Monts, 00:48:00 de Course à Pied
• [01-07-2005] Monts, 00:44:00 de Course à Pied
• [28-06-2005] quartier, 00:43:40 de Course à Pied
• [26-06-2005] Routes & Dunes, 01:12:40 de Course à Pied
• [22-06-2005] Squash, 00:45:00 de Autre
• [24-06-2005] Squash, 01:05:00 de Autre
• [21-06-2005] Plages, 00:45:00 de Course à Pied
• [19-06-2005] Transbaie, 01:15:43 de Course à Pied

• 25-09-2005, Marathon : 03h16'09''
• 03-09-2005, Semi Marathon : 01h26'59''