Cybert74 sur kikourou

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Ville

Chatel (Haute-Savoie)

Site web

http://cybert-corp.chez-alice.fr/index.htm

Débuts

2004

Taille

173 cms

Poids

66 kgs

FC max

185

Qui suis-je ?

Instituteur à Châtel, quand je suis pas dans ma classe, je parcours les sentiers et chemin en courant, marchant, à VTT, à ski ou avec mon parapente sur le dos...

Sport principal

Course à Pied (trail, ultra)

Sports pratiqués

Trail, Parapente, VTT, Escalade, Alpinisme, Ski (rando, fond, piste)

Devise

Il faut vivre à plein rêve.

Courses courues

La capeçone Amphion-Publier Avril 2008 (13km - 300 m D+)
Nivolet-Revard "Le Malpassant" : 23 km - 990 m D+
Trail Faverges - Odlo : 42km195 2700 m D+
Le trail des Frahans à Samoëns: 27km 1100 m D+
Le trail de Courchevel: 50km 3600m D+
La CCC: 98km 5600m D+

Meilleurs souvenirs/perfs

Que de bons souvenirs, j'espère que le meilleur sera l'arrivée de l'UTMB à la fin de cet été.

Courses en projets (court terme)

nivolet-revard / trail des allobroges / TGV / UTMB

Courses en projets (long terme)

UTMB pour 2009 et un trail à étapes....

Courses en projets (rêves les plus fous)

trail dans les anapurnas...et bien d'autres

Semaine d'entrainement type

Lundi repos
Mardi VMA
Mercredi Fartlek
Jeudi repos
Vendredi travail au seuil
Samedi Fartlek
Dimanche Sortie longue

Historique des blessures

Il y a longtemps que je n'ai pas été blessé, je croise les doigts pour que ça reste ainsi!...

Nourriture préférée

Les pâtes au poulet et au curry!

Boisson préférée

café, thé à la menthe, Citron, moresque et bière...

Ce que j'aime dans mon sport

L'évasion.

Ce que je déteste dans mon sport

Ceux qui se prennent trop au sérieux...

L'étincelle des débuts !

Je randonne depuis tout petit, et en voulant toujours plus, je me suis dit que ce serait pas mal aussi en courant on fait plus de distance en une journée...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que c'est trop bon !!!!

• [13-09-2008] récit : CCC - 2008, 3
• [06-08-2008] récit : La gélinotte 20 (15km-750m de dénivelé), 3, 4
• [04-08-2008] récit : Grand trail de Courchevel (50km), 21, 5
• [13-07-2008] récit : Frahans 2008 40 km enfin...euh 25km..., 2

• [31-08-2008] album photos : trail_courchevel_2008
• [31-08-2008] album photos : CCC 2008

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [21-09-2008] Ecotrail, 03:57:10 de Course à Pied (trail, ultra)
• [29-08-2008] Courmayeur - Champex - Chamonix, 23:46:15 de Course à Pied (trail, ultra)
• [03-08-2008] La Gélinote, 01:37:15 de Course à Pied (trail)
• [20-04-2008] La Capeçone, 01:10:56 de Course à Pied
• [27-07-2008] Trail de Courchevel, 11:00:15 de Course à Pied (trail, ultra)

Résultats personnels

• [04-05-2009] résultat : Trail Nivolet-Revard - 49 km, 06:44:42, 336/467
• [29-04-2009] résultat : La Tartencelloise - 13.8 km, 01:05:55, 126/173
• [22-04-2009] résultat : La Capeçone, 01:06:38, 128/195
• [24-09-2008] résultat : Ecotrail 74, 03:57:10, 89/151
• [31-08-2008] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 23:46:15, 834/1318
• [05-08-2008] résultat : La Gélinote, 01:37:15, 60/99
• [29-07-2008] résultat : Trail de Courchevel, 11:00:15, 43/47
• [15-07-2008] résultat : Trail des Frahans - 40 km, 02:58:18, 59/92
• [18-06-2008] résultat : Trail de Faverges - 42 km, 06:44:26, 301/471
• [18-06-2008] résultat : Trail Nivolet-Revard - 23 km, 02:30:32, 189/335
• [18-06-2008] résultat : La Capeçone, 01:10:56, 99/126