AVOCAN74 sur kikourou
Les 4 dernières activités
- Inscrit le
- 16/06/2008 soit depuis 5997 jours
- Dernière connexion
- 21/06/2009
- Messages
- 0
- Ville
- Annecy (Haute-Savoie)
- Débuts
- 1976
- Taille
- 170 cms
- Poids
- 69 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 182
- VMA
- 15.5 km/h
- Qui suis-je ?
- un V1 qu on croise au milieu du tableau des résultats et qui y prend du plaisir...sauf bien sûr quand il a été trop gourmand sur les kms ou le dénivelé de l' épreuve.Mais c est tellement beau pendant + bon quand on est arrivé !
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- cap, vtt si y a le temps
- Courses courues
- saintélyon 2007 pour reprendr la cap en trail...en 3 mois de prépa c' était un peu juste en 9H
- Meilleurs souvenirs/perfs
- ce dernier tral de faverges 2008. Avec ce temps de chien pendant des semaines, la plus belle journée est pour nous.OUF
- Semaine d'entrainement type
- 3X PAR SEMAINE AVEC PERIODES +- FONCIERS/ FRACTIONNE + 1 BELLE SORTIE LE DIMANCHE EN GROUPE OU PERSO EN FORET/MONTAGNE
- Historique des blessures
- tendinites à partir de 30 ans en triathlon
2 petits étirements ce début 2008
et je fais gaffe à mes chevilles
inflamation des cervicales fin 2008... - Nourriture préférée
- Les pâtes bien sûr! pratique, bon, rapide,
parce que les tartines beurrées avec un bon morceau de fromage d'ici + 1 verre de vin c'est jamais le top avant course. - Ce que j'aime dans mon sport
- La simplicité de la cap, les contacts sympa dans mon
et les beaux endroits qu on ne traverse qu'en compet. - Ce que je déteste dans mon sport
- quand ça fait vraiment mal
mais je n'ai plus l'âge ni le tems de m'entrainer comme il le faudrait malheureusement - L'étincelle des débuts !
- quand j'étais gamin c'était pour être bien entre coureurs du même club
et maintenant si j'ai repris...c'est pour être bien entre coureurs - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour sentir peut être mon corps vivre vraiment