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Ville

Chavanay (Loire)

Site web

http://gino51.blogspot.com

Débuts

1992

Taille

180 cms

Poids

70 kgs

FC repos

58

VMA

18.5 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

course sur route et trail

Courses courues

marathon de paris et reims en 2007 sparnartrail 2007 et 2009
trail de la montagne de reims 2008
trail de muizon 2008 trail des cretes a autrans 2008
marathon de la rochelle 2008
trail d2b 2009
marathon de caen 2009 cretes vosgiennes 2009 trail des marcaires 2009 saintelyon 2009 marathon d'annecy 2010 marathon de marseille 2011 pilatrail 2011 marathon du mont blanc 2011

Meilleurs souvenirs/perfs

marathon de paris et reims 2007
marathon de la rochelle 2008
trail d2b 2009

Courses en projets (long terme)

les templiers

Courses en projets (rêves les plus fous)

un 100kms
utmb

Semaine d'entrainement type

5 a 6 sorties 1 seance vma 1 seance au seuil 1 seance longue et 2 a 3 footing

Historique des blessures

entorses autrail des cretes a autrans pour mon premier trail en montagne en 2008

Nourriture préférée

les pates

Boisson préférée

le champagne normal

Ce que j'aime dans mon sport

l'ambiance

Ce que je déteste dans mon sport

les frimeurs les chasseurs de primes

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

je sais pas mais j'adore ca

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [06-06-2010] Pilatrail des Trois Dents - 21 km, 01:55:06 de Course à Pied (trail)
• [09-05-2010] Trail des Passe-Montagnes - 24 km, 02:25:44 de Course à Pied (trail)
• [18-04-2010] Marathon d'Annecy, 03:05:52 de Course à Pied
• [28-03-2010] Les Foulées de Bayeux - 21.1 km, 01:22:23 de Course à Pied
• [28-02-2010] Les Foulées San Priotes - 21.1 km, 01:21:40 de Course à Pied
• [21-02-2010] Déci Jogg - 10 km, 00:37:30 de Course à Pied
• [17-01-2010] Les Foulées de Chasse sur Rhône, 00:39:04 de Course à Pied
• [30-12-2009] La Corrida de Betheny - 8.14 km, 00:30:13 de Course à Pied
• [06-12-2009] Saintélyon, 07:15:06 de Course à Pied (route, ultra)
• [08-11-2009] Sparnatrail, 05:37:28 de Course à Pied (trail, ultra)
• [11-10-2009] Trail des Marcaires by Mizuno, 05:27:24 de Course à Pied (trail, ultra)
• [04-10-2009] Les Foulées de l'Inverse - 22 km, 01:44:44 de Course à Pied (trail)
• [20-09-2009] Les Foulées Aquatintiennes - 21.1 km, 01:27:47 de Course à Pied
• [10-05-2009] Semi-Marathon de Strasbourg Europe, 01:29:42 de Course à Pied
• [25-04-2009] La Juno Beach, 00:49:02 de Course à Pied
• [19-04-2009] Les Foulées Printanières, 02:22:29 de Course à Pied (trail)
• [29-03-2009] Courir pour la vie - 21.1 km, 01:28:36 de Course à Pied
• [22-03-2009] 10 km de Bourgoin-Jallieu, 00:40:16 de Course à Pied
• [08-03-2009] La Foulée Liesse Marle - 21.1 km, 01:28:42 de Course à Pied
• [01-02-2009] Trail givré de Montanay, 01:28:28 de Course à Pied (trail)
• [18-01-2009] Trail D2B, 03:00:48 de Course à Pied (trail)
• [13-12-2008] La Corrida des Chapons 10 km, 00:40:08 de Course à Pied
• [06-12-2008] Cross du Téléthon, 00:36:02 de Cross
• [30-11-2008] Marathon de la Rochelle, 03:15:09 de Course à Pied
• [26-10-2008] La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:05:08 de Course à Pied
• [19-10-2008] Semi-Marathon de Reims, 01:28:43 de Course à Pied
• [05-10-2008] Sedan-Charleville, 01:44:04 de Course à Pied
• [07-09-2008] 10 km d'Annecy, 00:39:59 de Course à Pied
• [31-08-2008] Le Tour pédestre du Lac de Paladru, 01:03:48 de Course à Pied
• [17-08-2008] 10 km de La Chaussée à Chauny, 00:40:56 de Course à Pied
• [18-05-2008] Cross des Terres Froides, 01:02:46 de Course à Pied (trail)
• [01-05-2008] 20 km de Maroilles, 01:40:42 de Course à Pied
• [08-06-2008] Trail des Crêtes, 04:13:12 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [07-10-2022] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon, 01:28:41, 364/7891
• [02-07-2022] résultat : Trail du Contrebandier - 30 km, 02:54:58, 14/49
• [09-05-2022] résultat : La TRP Race - Team Running Pilat, 00:43:56, 18/120
• [25-04-2022] résultat : Trail du Lac de Paladru - 29 km, 02:43:32, 51/490
• [29-03-2022] résultat : Trail de Mirmande - 29 km, 03:50:04, 12/76
• [09-03-2022] résultat : La Galoche - 25 km, 02:40:22, 56/132
• [10-01-2022] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 32 km, 03:34:38, 196/632
• [03-10-2021] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon, 01:27:08, 136/5869
• [20-09-2021] résultat : La Fleur du Roy - 24 km, 02:44:39, 41/90
• [29-06-2021] résultat : Trail des 2 Roches - 26 km, 02:51:12, 18/125
• [14-06-2021] résultat : Les Tortues Joggeuses - 20 km, 01:53:48, 10/138
• [09-03-2020] résultat : La Galoche - 25 km, 02:47:26, 56/150
• [01-12-2019] résultat : SaintExpress - 44 km, 04:36:52, 146/3058
• [30-10-2019] résultat : Marathon Vert de Rennes, 02:59:00, 106/1337
• [15-09-2019] résultat : Semi-Marathon du Lac d'Annecy, 01:24:49, 82/1888
• [27-08-2019] résultat : Le Tour pédestre du Lac de Paladru, 00:55:04, 35/865
• [03-06-2019] résultat : Mions Trail - 15 km, 01:16:26, 4/93
• [14-05-2019] résultat : Genève Marathon for Unicef, 02:57:01, 58/1880
• [15-04-2019] résultat : Déci Jogg - 20 km, 01:18:23, 4/157
• [10-03-2019] résultat : Le Dahu Trail - 18 km, 01:24:20, 8/230
• [19-01-2019] résultat : Championnat de la Loire de Cross - Master, 00:32:50, 63/103
• [25-12-2018] résultat : Trail du Facteur - 15.5 km, 01:14:06, 22/324
• [11-12-2018] résultat : La Foulée Vénissiane - 21 km, 01:21:38, 37/353
• [22-10-2018] résultat : Marathon de Toulouse, 02:55:29, 32/1979
• [08-10-2018] résultat : Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon, 01:20:36, 88/10514
• [16-09-2018] résultat : Api Race - 21.1 km, 01:22:25, 10/324
• [28-06-2018] résultat : Run'in Forme Beaurepaire - 15 km, 01:03:48, 3/50
• [07-06-2018] résultat : Marathon Poitiers-Futuroscope, 02:57:34, 15/688
• [03-05-2018] résultat : 15 km du Puy-en-Velay, 00:57:18, 59/1059
• [26-03-2018] résultat : Semi-Marathon de Feurs en Forez, 01:20:17, 49/666
• [10-02-2018] résultat : Championnat Pré Régionaux de Cross AURA Ouest Masters Masculins, 00:37:27, 98/181
• [13-11-2017] résultat : Les Lieues Foréziennes - 21.1 km, 01:23:47, 19/349
• [25-08-2017] résultat : La Translutine - 10.217 km, 00:44:08, 59/305
• [22-06-2017] résultat : 3 heures de Bellegarde, 39.1 km, 2/35
• [04-06-2017] résultat : Les Boucles de la Joyeuse - Semi-Marathon, 01:22:38, 5/199
• [15-05-2017] résultat : La Corrida Mounarde, 28.6 km, 2/39
• [01-05-2017] résultat : Marathon d'Annecy, 02:55:48, 93/2628
• [20-03-2017] résultat : Les Foulées de Villeurbanne - 21 km, 01:21:11, 13/622
• [02-12-2016] résultat : 10 km de Tournon, 00:37:16, 66/957
• [23-11-2016] résultat : La Foulée Vénissiane - 21 km, 01:23:38, 56/352
• [23-10-2016] résultat : Le Semi de la Noix, 01:21:31, 11/219
• [19-09-2016] résultat : La Ronde de Salaise, 00:45:00, 11/141
• [22-08-2016] résultat : Omaha Beach Trail - 28 km, 02:34:23, 12/246
• [19-08-2016] résultat : Trail des Tordus - 46 km, 04:25:16, 13/95
• [06-06-2016] résultat : Pilatrail des Trois Dents - 42 km, 05:34:41, 72/236
• [23-05-2016] résultat : Le Duo de l'Hermitage - 25 km, 02:40:30, 13/238
• [24-04-2016] résultat : Trail du Lac de Paladru - 29 km, 02:32:23, 27/324
• [05-04-2016] résultat : Trail des Reculées - 29 km, 02:58:25, 36/388
• [08-02-2016] résultat : Trail givré de Montanay- 23 km, 01:49:03, 110/758
• [22-11-2015] résultat : Marathon International du Beaujolais, 03:25:16, 179/2147
• [12-10-2015] résultat : 20 km de Paris, 01:23:28, 759/25362
• [04-10-2015] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:20:40, 60/10136
• [21-09-2015] résultat : Marathon Touraine Loire Valley, 02:54:37, 38/2210
• [07-09-2015] résultat : Run in 2 Mure - 21 km, 01:18:43, 3/181
• [28-06-2015] résultat : Les Boucles de la Joyeuse - Semi-Marathon, 01:22:43, 3/112
• [16-06-2015] résultat : Les Tortues Joggeuses - 14 km, 01:01:45, 9/147
• [08-06-2015] résultat : Les Foulées de Beauregard - 14.5 km, 00:57:07, 10/385
• [01-06-2015] résultat : Les Foulées Montmerloise - 14.5 km, 00:54:45, 6/101
• [09-05-2015] résultat : Vonnas - Châtillon, 01:23:15, 6/237
• [21-04-2015] résultat : Trail Drôme - 22 km, 02:26:50, 305/764
• [29-03-2015] résultat : La Course des Neutrons - 15,6 km, 01:02:31, 5/71
• [23-03-2015] résultat : La Foulée Vourloise - 21 km, 01:24:58, 9/250
• [08-03-2015] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 21 km, 01:22:29, 8/294
• [03-03-2015] résultat : La Ronde du Saint Marcellin - 9 km, 00:53:41, 26/79
• [15-02-2015] résultat : Les Foulées San Priotes - 21.1 km, 01:20:17, 18/540
• [11-01-2015] résultat : L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km, 01:14:32, 43/685
• [16-11-2014] résultat : Jogg'iles - 21 km, 01:19:47, 3/636
• [26-10-2014] résultat : Semi-Marathon de Grigny, 01:21:37, 5/71
• [20-10-2014] résultat : Semi-Marathon de Reims, 01:21:27, 44/3374
• [07-10-2014] résultat : Boulieu Trail - 20 km, 01:43:00, 10/145
• [07-09-2014] résultat : Semi-Marathon de Lille Metropole, 01:23:40, 202/5761
• [15-07-2014] résultat : La Course Nature Blainville-Bénouville, 00:46:34, 17/354
• [08-07-2014] résultat : Trail des Tordus - 46 km, 04:48:01, 32/92
• [16-06-2014] résultat : Trail de la Fontaine des Ânes - 34 km, 03:23:45, 17/207
• [28-05-2014] résultat : La Ronde du Saint Marcellin - 9 km, 00:43:13, 5/77
• [18-05-2014] résultat : Cross des Terres Froides - 8 km, 00:30:33, 3/90
• [01-05-2014] résultat : Le Galop Romain - 9 km, 00:36:37, 7/68
• [28-04-2014] résultat : Le Trèfle Talançonnais - 21 km, 01:27:57, 8/95
• [06-04-2014] résultat : Les Foulées de Perrier-Vergèze - 50 km, 04:03:38, 6/46
• [23-03-2014] résultat : Semi-Marathon de Feurs en Forez, 01:19:42, 47/907
• [17-03-2014] résultat : Cross des Foyesses - 9.9 km, 00:41:09, 6/146
• [17-02-2014] résultat : Les Foulées San Priotes - 21.1 km, 01:20:43, 31/614
• [23-12-2013] résultat : Cross du Facteur Cheval, 00:40:52, 28/266
• [03-12-2013] résultat : Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km, 00:52:14, 9/285
• [18-11-2013] résultat : La Foulée Vénissiane - 21 km, 01:20:07, 40/297
• [27-10-2013] résultat : Semi-Marathon de Grigny, 01:22:31, 3/48
• [06-10-2013] résultat : Marathon de Lyon, 02:53:52, 19/1336
• [07-09-2013] résultat : Les Foulées Veauchoises - 21 km, 01:19:28, 2/73
• [18-08-2013] résultat : Trail des Sables d'Or - 25 km, 02:24:07, 46/301
• [04-08-2013] résultat : L'Enclavienne - 16 km, 01:02:31, 5/90
• [09-07-2013] résultat : La Course des 2 Forts d'Irigny, 00:44:07, 14/497
• [02-07-2013] résultat : 10 km de Corbas - Challenge Deck, 00:37:23, 21/768
• [17-06-2013] résultat : 10 km de Bron, 00:37:32, 15/238
• [28-05-2013] résultat : La Ronde du Saint Marcellin - 9 km, 00:42:52, 7/84
• [22-05-2013] résultat : La Junivilloise, 00:36:36, 12/232
• [22-05-2013] résultat : 10 km de Lecci, 00:36:43, 4/48
• [23-04-2013] résultat : Marathon d'Annecy, 02:52:16, 42/2448
• [04-03-2013] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:19:02, 180/30371
• [10-02-2013] résultat : L'Echauffement, 00:32:51, 13/598
• [19-11-2012] résultat : Jogg'iles - 21 km, 01:26:57, 18/456
• [13-11-2012] résultat : Les Lieues Foréziennes - 21.1 km, 01:21:40, 7/529
• [29-10-2012] résultat : Marseille-Cassis, 01:17:01, 142/12511
• [23-10-2012] résultat : Courir à Vienne - 21.1 km, 01:23:35, 4/81
• [08-10-2012] résultat : Boulieu Trail - 12 km, 00:54:25, 5/168
• [24-09-2012] résultat : 10 km d'Annecy, 00:36:11, 65/1663
• [17-09-2012] résultat : Semi-Marathon de Maconnais, 01:18:57, 19/276
• [06-09-2012] résultat : Les Foulées de Mathieu - 14,6 km, 00:53:40, 7/154
• [20-06-2012] résultat : La Cartusienne - 8 km, 00:34:44, 4/58
• [11-06-2012] résultat : Marathon de la Liberté, 02:55:33, 45/1103
• [07-05-2012] résultat : Marathon de Genève, 01:20:11, 45/3405
• [05-04-2012] résultat : La Course des Neutrons - 13 km, 00:50:25, 3/74
• [19-03-2012] résultat : La Foulée Vourloise - 21 km, 01:24:59, 8/170
• [12-03-2012] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km, 01:21:59, 5/350
• [23-01-2012] résultat : Le Tour pédestre de Garons, 00:36:26, 14/383
• [14-12-2011] résultat : Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km, 00:52:15, 9/328
• [14-12-2011] résultat : 10 km de Tournon, 00:36:44, 41/563
• [21-11-2011] résultat : La Foulée Vénissiane - 21 km, 01:18:46, 17/209
• [11-10-2011] résultat : La Juno Beach - 12 km, 00:44:02, 10/139
• [15-09-2011] résultat : Trail court du Bessat - 24 km, 02:02:35, 27/171
• [05-09-2011] résultat : 10 km du Bien Public, 00:36:54, 30/1178
• [19-04-2011] résultat : Marathon de Marseille, 02:56:26, 47/1601
• [18-03-2011] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km, 01:22:51, 14/391
• [08-06-2010] résultat : Pilatrail des Trois Dents - 21 km, 01:55:06, 33/413
• [10-05-2010] résultat : Trail des Passe-Montagnes - 24 km, 02:25:44, 40/263
• [18-04-2010] résultat : Marathon d'Annecy, 03:05:52, 271/2500
• [30-03-2010] résultat : Les Foulées de Bayeux - 21.1 km, 01:22:23, 49/456
• [28-02-2010] résultat : Les Foulées San Priotes - 21.1 km, 01:21:40, 12/469
• [21-02-2010] résultat : Déci Jogg - 10 km, 00:37:30, 9/183
• [17-01-2010] résultat : Les Foulées de Chasse sur Rhône, 00:39:04, 17/200
• [04-01-2010] résultat : La Corrida de Betheny - 8.14 km, 00:30:13, 50/744
• [07-12-2009] résultat : Saintélyon, 07:15:06, 364/3652
• [10-11-2009] résultat : Sparnatrail, 05:37:28, 43/277
• [12-10-2009] résultat : Trail des Marcaires by Mizuno, 05:27:24, 77/254
• [04-10-2009] résultat : Les Foulées de l'Inverse - 22 km, 01:44:44, 10/120
• [22-09-2009] résultat : Les Foulées Aquatintiennes - 21.1 km, 01:27:47, 44/270
• [16-09-2009] résultat : Trail de la Côte d'Opale - 33 km, 02:58:02, 121/1194
• [10-09-2009] résultat : Les Crêtes Vosgiennes, 03:59:12, 664/935
• [11-05-2009] résultat : Semi-Marathon de Strasbourg Europe, 01:29:42, 147/1705
• [28-04-2009] résultat : La Juno Beach, 00:49:02, 38/202
• [20-04-2009] résultat : Les Foulées Printanières, 02:22:29, 29/63
• [29-03-2009] résultat : Courir pour la vie - 21.1 km, 01:28:36, 65/342
• [23-03-2009] résultat : 10 km de Bourgoin-Jallieu, 00:40:16, 69/267
• [09-03-2009] résultat : La Foulée Liesse Marle - 21.1 km, 01:28:42, 45/354
• [23-02-2009] résultat : 10 km de la Mauregnychienne, 00:40:06, 41/152
• [02-02-2009] résultat : Trail givré de Montanay, 01:28:28, 106/482
• [19-01-2009] résultat : Trail D2B, 03:00:48, 99/318
• [06-01-2009] résultat : Bruyères et Montbérault, 26:37:00, 48/152
• [15-12-2008] résultat : La Corrida des Chapons - 10 km, 00:40:08, 40/265
• [08-12-2008] résultat : Cross du Téléthon, 00:36:02, 48/103
• [03-12-2008] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:15:08, 1140/7229
• [26-10-2008] résultat : La Val'Lyonnaise - 26 km, 02:05:08, 81/317
• [19-10-2008] résultat : Semi-Marathon de Reims, 01:28:43, 249/2412
• [05-10-2008] résultat : Sedan-Charleville, 01:44:04, 297/3005
• [01-10-2008] résultat : 10 km d'Annecy, 00:39:59, 152/751
• [01-09-2008] résultat : Le Tour pédestre du Lac de Paladru, 01:03:48, 116/1035
• [18-08-2008] résultat : 10 km de La Chaussée, 40:56:00, 71/195
• [13-06-2008] résultat : Trail des Crêtes, 04:13:12, 54/64
• [13-06-2008] résultat : Cross des Terres Froides, 01:02:46, 20/119
• [13-06-2008] résultat : La Mai'zonnaise, 03:11:53, 23/81
• [14-06-2008] résultat : 20 km de Maroilles, 01:40:42, 1271/4066
• [14-06-2008] résultat : Les Foulées Printanières, 02:13:53, 15/73
• [13-06-2008] résultat : Le Prix pédestre de Montcornet - 10 km, 39:55:00, 19/85
• [13-06-2008] résultat : 10 km de Bourgoin-Jallieu, 41:00:00, 70/292
• [14-06-2008] résultat : L'Enfer de la Boulette, 02:05:20, 51/201
• [14-06-2008] résultat : 10 km de Courcy, 52:18:00, 258/365
• [13-06-2008] résultat : Trail de la Montagne de Reims - 35 km, 03:29:49, 76/257
• [13-06-2008] résultat : 10 km de la Mauregnychienne, 39:06:00, 32/153
• [13-06-2008] résultat : Les Foulées San Priotes - 21.1 km, 01:28:11, 73/423
• [13-06-2008] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:57:09, 139/683
• [13-06-2008] résultat : Le Prix pédestre d'Urcel - 8 km, 36:28:00, 26/46
• [21-03-2009] résultat : Les Courses sur route de Strasbourg - 21.1 km, 01:29:11, 110/1413
• [24-03-2009] résultat : Courir pour la vie - 21.1 km, 01:30:51, -

• 18-04-2010, Marathon : 03h05'37'', Annecy
• 28-03-2010, Semi Marathon : 01h22'23'', Bayeux
• 20-09-2009, Semi Marathon : 01h27'47'', tinqueux
• 30-11-2008, Marathon : 03h15'09'', marathon de la rochelle
• 20-10-2007, Marathon : 03h18'01'', marathon de reims